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多夢(mèng)是病嗎?

2017-04-10 來源:杭州寶善堂醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:已經(jīng)持續(xù)多年,早上起床時(shí)沒有明顯不適,有睡醒后的舒適感,同時(shí)日常工作、生活狀態(tài)正常,那么這種多夢(mèng)就可以看作是生理性的,而對(duì)老年人而言,如果是在進(jìn)入中年或老年期以后出現(xiàn)多夢(mèng)的問題,特別是伴有睡眠障礙并隨著時(shí)間有逐漸加重的趨勢(shì),則要給予充分的重視。
  幾乎每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng),有美夢(mèng)、有噩夢(mèng)。在夢(mèng)里,我們仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界,有人很享受于其中,有人則深深地被它困擾,那么多夢(mèng)是病嗎?
 
  如果僅僅是做夢(mèng)多,特別是已經(jīng)持續(xù)多年,早上起床時(shí)沒有明顯不適,有睡醒后的舒適感,同時(shí)日常工作、生活狀態(tài)正常,情緒穩(wěn)定、心情愉悅,那么這種多夢(mèng)就可以看作是生理性的,不必過分在意。
 
  需要注意的是:睡醒后不要去反復(fù)回憶夢(mèng)境或琢磨“為什么”會(huì)做這樣的夢(mèng),而是盡快投入到洗漱、早餐、準(zhǔn)備上班等日?;顒?dòng)中。如果是最近才出現(xiàn),起床時(shí)仍感困倦不適,白天也有多種不適感,那么就提示這樣的多夢(mèng)可能是病理性的,也就是可能是某種疾病現(xiàn)象,建議要盡快到睡眠障礙專業(yè)門診或當(dāng)?shù)氐木窨崎T診做進(jìn)一步診治,多數(shù)情況下,多夢(mèng)可能和常見精神疾病如焦慮、抑郁存在密切的聯(lián)系。
 
  對(duì)老年人而言,如果是在進(jìn)入中年或老年期以后出現(xiàn)多夢(mèng)的問題,特別是伴有睡眠質(zhì)量越來越不滿意,并隨著時(shí)間有逐漸加重的趨勢(shì),則要給予充分的重視。
 
  睡眠呼吸障礙、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙等,都是在老年期更容易發(fā)病的睡眠障礙,多夢(mèng)癥狀在這幾種疾病都可能是首先或較早出現(xiàn)的癥狀。在精神疾病中,抑郁障礙和焦慮障礙也是比較容易出現(xiàn)多夢(mèng)癥狀的兩種疾病。這些疾病的診治有一定復(fù)雜性,因此需要盡早到有相關(guān)專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生處就診。
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