情緒記憶作用意識水平也運作與無意識水平,這個觀點也與最近一項了不起的心理學發(fā)現(xiàn)有關(guān),這個發(fā)現(xiàn)就是,大腦中存在兩條情緒通路。
核心概念:研究已經(jīng)理清了有意識情緒,容易失控情緒背后的機制,闡明了早前的某些爭議。
無意識情緒
其中一個情緒加工系統(tǒng)快速反應系統(tǒng)主要在無意識層面運作,它能迅速篩選接收到的刺激,幫助我們對潛在的危險事故作出快速反應,而這個過程,甚至在信息到達意識層面之前就能完成,能起到早期預警的防御作用。這個過程主要依賴于大腦深處溝回的自動運作,不需要刻意的意識控制。
有意識的情緒加工
另一個情緒系統(tǒng)有意識加工系統(tǒng)與外顯記憶有關(guān),這個系統(tǒng)的反應較為緩慢,并且更為深思熟慮。正是這個系統(tǒng)讓遠足者在可能藏有蛇的地方變得謹慎小心。有意識系統(tǒng)調(diào)用的腦回路與支持無意識情緒加工的腦區(qū)并不相同,所以你對事件的有意識觀點可能與無意識喚起的情緒大不相同,因此,如果你患有恐懼癥,那么你可能真的有兩個心智,雖然知道恐懼并不明智,但是仍然感到害怕。
大腦皮層在情緒中扮演的角色
大腦皮層是最外層的腦組織,也是我們的思考帽,他在有意識情緒通路發(fā)揮最主要的作用,解讀各種事件,并將這些事件與記憶和感覺聯(lián)系在一起。情緒記憶與情感價值附加在我們所面臨的選擇之上,從而幫助我們制定決策。雖然情緒是決策的一部分,但是它并不能保證我們做出正確的決策,此外,激烈的情緒可能導致生物體不知所措,無法權(quán)衡決策,而且極端或長期的情緒反應可能會造成身體疾病。
皮層結(jié)構(gòu)的另一個不尋常之處也值得注意,雙側(cè)額葉在控制情緒的任務(wù)中起著互補的作用,不同的感覺有皮層上不同的通路產(chǎn)生,積極情緒與消極情緒也分別與大腦的一側(cè)半球相關(guān),這個效應被稱作情緒的偏側(cè)性。一般而言,右側(cè)腦半球?qū)K鞠麡O情緒,比如憤怒和抑郁,而左側(cè)腦半球的負責處理積極,愉悅的情緒。
大腦皮層與邊緣系統(tǒng)交匯處的情緒
情緒與理智在大腦中的區(qū)域相會了,這個區(qū)域是有意識情緒加工通路與邊緣系統(tǒng)交匯的區(qū)域,這是大腦上的一塊很小的區(qū)域,卻有著一個很長的名字,腹內(nèi)側(cè)前額葉皮層(WMPFC)
WMPFC在大腦額葉的底部恰好處于眼睛后方,與杏仁核和海馬有著廣泛的聯(lián)系,WMPFC將外部刺激與身體的內(nèi)部反應混合在一起,并將混合結(jié)果轉(zhuǎn)換為情緒記憶。
迅速反應的無意識情緒通路也與大腦的邊緣系統(tǒng)相連,邊緣系統(tǒng)位于腦干之上的皮層,是攻擊防御與側(cè)推行為的控制系統(tǒng),支持這一結(jié)論的證據(jù)是如果邊緣系統(tǒng)遭受損傷切除或電刺激將會導致情緒反應的戲劇性變化,溫順的動物可能會變成殺手,捕食者與被捕食者可能變?yōu)楹推焦蔡幍耐?,這一切都取決于邊緣系統(tǒng)的哪塊區(qū)域受到了影響。
假設(shè)你正遭遇險情,一輛疾馳的汽車正沖向你,你的大腦將警示信號經(jīng)由交感神經(jīng)系統(tǒng)傳送至全身。信號沿交感神經(jīng)通路迅速傳至腎上腺,使之釋放應激激素,其他的信號則讓你心跳加速,血壓升高,與此同時,交感神經(jīng)系統(tǒng)會讓一些血管收縮,把能量從胃腸轉(zhuǎn)移到隨意肌。當危險情況過去以后,副交感神經(jīng)會接管控制權(quán),并發(fā)出與交感神經(jīng)先前發(fā)出的緊急命令相反的指令。
與情緒相關(guān)的化學物質(zhì)
對情緒最重要的是神經(jīng)遞質(zhì),5-羥色胺、腎上腺素和去甲腎上腺素,5-羥色胺與抑郁情緒有關(guān)腎上腺素是伴隨著恐懼情緒產(chǎn)生的激素,而在憤怒的時候,體內(nèi)會有較多的去甲腎上腺素。類固醇不僅會對肌肉產(chǎn)生作用,還會對神經(jīng)細胞產(chǎn)生作用,改變他們的興奮性,但是長期過量攝入類固醇,藥物會使得身體長期處于應激狀態(tài),結(jié)果可能導致類固醇癲狂或者抑郁癥。
生物反饋與認知行為療法的目標,就是治療這些與焦慮、恐懼、憤怒情緒相關(guān)的反應。
喚起、績效與倒u型曲線
心理學家對喚起和行為之間的這種復雜關(guān)系進行了研究,在學習實踐中,讓饑餓的大鼠完成任務(wù)也獲得實物獎勵,并用曲線記錄大鼠的表現(xiàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著喚起程度的提升,大老鼠表現(xiàn)的曲線最初增長,隨后下降。各種環(huán)境中的人也有著同樣的表現(xiàn)模式,心理學家將其稱為道u形函數(shù),這意味著過低或過高的喚起水平都不利于績效。
簡單任務(wù)或者已經(jīng)多次演練的任務(wù)比復雜任務(wù)或那些需要隨情境變化而多加思考規(guī)劃的任務(wù)需要更高的喚起水平。產(chǎn)生最佳喚起水平所需的資金量也因人而異,馬爾溫.朱克曼對那些所謂的尋求刺激的人進行了研究,他認為這些人在生理上對高水平的刺激具有很大的需求,弗蘭克.法利將這類人稱為t型人格,并認為這些人在運動、商業(yè)、科學與藝術(shù)領(lǐng)域極具潛力。法利還認為,愛因斯坦在精神上是標準的t型人格。
1.有效舒緩因工作引致的情緒問題,煩躁和情緒波動。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。
健客價: ¥4191.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥541.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減
健客價: ¥1001.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作,其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要
健客價: ¥45行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房內(nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價: ¥46舒肝解郁,化瘀祛痰,軟堅散結(jié),通絡(luò)止痛。用于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致的乳房腫塊,脹痛,有觸痛,或固定痛,胸肋脹痛,胸悶不適,抑郁易怒,諸癥隨情緒變化而加重,以及乳腺增生病見于上述證候者。
健客價: ¥281.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺 、幻想 、思維紊亂、敵視 、懷疑 )和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠 、少語)等。
健客價: ¥150用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、敵視)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠),也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀。
健客價: ¥67主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥66舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56溫補腎陽,用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者,癥見抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢,疲倦乏力等。
健客價: ¥86淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調(diào)理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進睡眠,舒緩情緒,促進睡眠等作用。
健客價: ¥109調(diào)理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價: ¥149理氣消脹,和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛,癥見胃脘脹痛,竄及兩脅,得噯氣或矢氣則舒,情緒郁怒則加重,胸悶食少,排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥14理氣消脹,和胃止痛。主治氣滯型胃脘痛,癥見胃脘脹痛,竄及兩肋,得噯氣或矢氣則舒,情緒郁怒則加重,胸悶食少,排便不暢及慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥14本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥??刂婆d奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥29用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥49用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。
健客價: ¥36用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、幻想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。 對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,維思通可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥24用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥32舒郁安神,補腎益智。用于抑郁癥(腎虛型),癥見抑郁情緒、心緒低落、提心吊膽、入睡難眠、失眠多夢、焦慮多疑、疲倦乏力、性欲減退、耳鳴健忘等。
健客價: ¥196用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如:幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如:反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者,在維持期治療中,本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。
健客價: ¥50用于急、慢性各型精神分裂癥、躁狂癥、抽動穢語綜合癥。控制興奮躁動、敵對情緒和攻擊行為的效果較好。因本品心血管系不良反應較少,也可用于腦器質(zhì)性精神障礙和老年性精神障礙。
健客價: ¥25