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失眠這件“小事”

2017-04-08 來(lái)源: 長(zhǎng)沙楚雅精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定,周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。

  失眠,顧名思義就是晚上睡不著,白天醒不了唄,漫漫長(zhǎng)夜,玩手機(jī),看電視,電話粥,久而久之就打亂了生物鐘,形成了——失眠。失眠看起來(lái)是小事,但也嚴(yán)重影響到了我們的日常生活,工作沒(méi)有精神,情緒低落,甚至?xí)?dǎo)致抑郁,下面就由楚雅君來(lái)給你們?cè)敿?xì)講解一下吧~~

  失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面:

  1.睡眠過(guò)程的障礙

  入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。

  2.日間認(rèn)知功能障礙

  記憶功能下降、注意功能下降、計(jì)劃功能下降從而導(dǎo)致白天困倦,工作能力下降,在停止工作時(shí)容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

  3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂

  心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定,周圍血管收縮擴(kuò)展障礙;消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹;運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低,容易生氣或者不開(kāi)心;男性容易出現(xiàn)陽(yáng)萎,女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

  4.其他系統(tǒng)癥狀

  容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低,免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。

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