我這兩天失眠多夢、煩躁、有點小事亂發(fā)脾氣
女0歲
2015-01-23 11:04
病情描述
我這兩天失眠多夢、煩躁、有點小事亂發(fā)脾氣、以前沒有失眠的情況啊、請問這是怎么回事呢！該服用點什么藥呢！謝謝
問答詳情
黃醫(yī)生
醫(yī)師
全科
江西宜春慈化文豐衛(wèi)生所
失眠的原因很多，有生理，心理，精神，壓力，藥物，疾病等等，具體問題得具體分析。注意改變不好的作息習(xí)慣，精神開朗，心情放松，有問題積極治療，是可以改善的
我這段時間工作有壓力、還有家里有點事、感覺壓力特別大
恩，釋放壓力，即可，藥物不一定有效
我有的時候特別煩躁，工作壓力大、感覺喘不過氣來、還沒事亂發(fā)脾氣
怎么釋放壓力呢
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