美國(guó)心理學(xué)會(huì)認(rèn)為，滿足下面四點(diǎn)或更多即可被認(rèn)作是被動(dòng)型攻擊行為：

　　1)對(duì)正常社交與工作安排產(chǎn)生消極抵抗

　　2)總是抱怨被人誤解、不被大家欣賞

　　3)總是繃著臉，帶著和人爭(zhēng)辯的情緒基礎(chǔ)

　　4)頻繁地、無(wú)理由地批評(píng)權(quán)威

　　5)嫉妒、怨恨那些顯然比自己更幸運(yùn)的人

　　6)過(guò)分夸大、固執(zhí)地抱怨自己的不幸

　　7)在充滿敵意的蔑視與懊悔間切換

　　另外，被動(dòng)型攻擊人格與病態(tài)自戀者的表現(xiàn)有相似之處。包括過(guò)度的自我價(jià)值感覺(jué)，缺乏對(duì)沖動(dòng)行為的控制，共情無(wú)能，自以為是。

　　就風(fēng)險(xiǎn)因素而言，被動(dòng)型攻擊人格可能會(huì)增加抑郁、焦慮障礙、藥物濫用等風(fēng)險(xiǎn)。

　　七個(gè)原因促使人們采取被動(dòng)攻擊：

　　1)發(fā)怒往往會(huì)受到輿論的譴責(zé)

　　2)經(jīng)過(guò)掩飾的敵意就不會(huì)引起注意

　　3)采取被動(dòng)型攻擊遠(yuǎn)比培養(yǎng)自信容易得多，當(dāng)然也是一種不成熟的表現(xiàn)

　　4)被動(dòng)型攻擊行為總能找到合理化的借口

　　5)用作報(bào)復(fù)手段簡(jiǎn)單易行：它既難以被當(dāng)場(chǎng)揭露，又無(wú)法通過(guò)人事條例界定，使之成為工作關(guān)系中完美的侵害手段。

　　6)被動(dòng)型攻擊不需通過(guò)肢體打斗就能達(dá)到傷害他人的目的。

　　7)被動(dòng)型攻擊有明顯效果，通過(guò)目標(biāo)對(duì)象的反應(yīng)使施害者的憤怒和沮喪得到宣泄。

　　與具有被動(dòng)型攻擊人格的人共同生活，工作或是打交道，都絕非易事。萬(wàn)幸的是，身處這種境況時(shí)可以采取一些方法來(lái)應(yīng)對(duì)。

　　首先要及時(shí)辨認(rèn)被動(dòng)型攻擊人格。由于它本質(zhì)上具有間接性，所以很難直接的通過(guò)行為判斷。有一些需要注意的表現(xiàn)包括：極力避免爭(zhēng)吵和沖突，自我代入“不可能成功”的境況，總是取悅別人來(lái)避免沖突，總是絮絮叨叨地抱怨“沒(méi)人想知道我的感受”或“能不能理解我一下”等等。

　　其次需要注意自身的言行并謹(jǐn)慎應(yīng)對(duì)針對(duì)自己的被動(dòng)攻擊行為。評(píng)估自己是否有意無(wú)意地引起沖突，以及判斷哪些行為會(huì)升級(jí)或緩解這種沖突尤為重要。

　　教育與人類發(fā)展學(xué)院（theCollegeofEducation+HumanDevelopment）的研究認(rèn)為沖突后的感受可以作為判定采取策略的效果：如果感到無(wú)力，無(wú)助，憤怒或迷惘，就意味著應(yīng)對(duì)機(jī)制存在問(wèn)題。相反，如果自身感到平靜，同時(shí)也使被動(dòng)攻擊者恢復(fù)理智并能夠有所心得，甚至有所改善，那么這樣的處理就卓有成效。這樣就可以不斷篩選出有效的方法來(lái)。

　　另外，心平氣和地面對(duì)挑釁，不要意氣用事，更不能用被動(dòng)攻擊去還擊。做些健康有益的事情有助于控制情緒。有可能的話，用誠(chéng)懇的態(tài)度使他們放下戒備，將話題轉(zhuǎn)移到重要事情上去。正如Trulia,MalloryCarra在博客中所寫，應(yīng)當(dāng)馬上開(kāi)誠(chéng)布公地溝通，而非憤然甩手或以牙還牙。她引用婚姻和家庭理療師LisaBahar的話說(shuō)，通常被動(dòng)型攻擊人格的人給你的感受中隱含他試圖溝通的信息，但千萬(wàn)不要因此陷入對(duì)言外之意的過(guò)度解讀。交流的重點(diǎn)放在事情上，自信，就事論事，避免傳遞出打探，冷淡，輕蔑和浮夸等負(fù)面信號(hào)。

　　有時(shí)直截了當(dāng)?shù)販贤ǎ嬖V對(duì)方無(wú)論何時(shí)遇到情況都可以坦誠(chéng)交流是最好的方法。留便條或隱晦的暗示并不能起到預(yù)期效果。

　　知道自己很可能無(wú)法改變一個(gè)人也很重要，劃定與對(duì)方交往的底線才是一切應(yīng)對(duì)方法的目的。最終對(duì)方——無(wú)論是你的朋友，同事或親戚——會(huì)意識(shí)到在與你有分歧時(shí)開(kāi)誠(chéng)布公才能最快解決爭(zhēng)議。當(dāng)然這樣的結(jié)果需要你持久耐心的付出和努力，摸索建設(shè)性的方法，不斷積累正面的反饋，在公平的基礎(chǔ)上展開(kāi)對(duì)話與合作。