一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 大腦健康才能快樂

大腦健康才能快樂

2017-03-21 來源:山西農(nóng)業(yè)大學心語心苑  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有時候,我們可能會被各種各樣看似復雜的事影響情緒,其實,快樂情緒是由大腦中控制快樂情緒的幾種神經(jīng)遞質(zhì)掌管著,只有大腦健康了,你的情緒才能快樂。

  情緒在什么狀態(tài)下影響學習或工作效率,是一個值得研究的問題。

  有時候,我們可能會被各種各樣看似復雜的事影響情緒,其實,快樂情緒是由大腦中控制快樂情緒的幾種神經(jīng)遞質(zhì)掌管著,只有大腦健康了,你的情緒才能快樂。

  喚醒積極情緒的關(guān)鍵──去甲腎上腺素

  當我們清晨起床后,面對同樣的陽光明媚,藍天白云,有人感到生活的無限美好,迫不及待的要投入到工作中去,相反,另一些人則對美好景色無動于衷,對即將來到的工作畏首畏尾、興趣索然。其實這與我們能否將情緒喚醒起來,以積極的心態(tài)去擁抱整個世界有關(guān)。在大腦內(nèi)喚醒我們情緒的關(guān)鍵物質(zhì)是去甲腎上腺素,它能將我們的情緒調(diào)動起來,使我們興致勃勃、精神抖擻的投入到學習、生活、工作中去。

  愉悅情緒的“調(diào)度員”──多巴胺

  人有了使自己情緒積極的去甲腎上腺素以后,就會積極地做事情。但開始做事情只是一件事情的開端,只有堅持下去才能完成它。但人天生是喜樂厭苦的,只有感覺快樂了,才能將一件事樂此不疲的做下去,在這其中起作用的是大腦分泌的一種使人產(chǎn)生快感的、使人情緒愉悅的物質(zhì)──多巴胺。

  有時候,或許在一次愉快的工作、美好的聚餐或者忘情的約會之后,這種物質(zhì)就會“組團”來找你了。它就像一種催化劑,讓我們無時無刻保持新鮮感。所以我們常常能見到兩種人,一種樂天派無論什么境遇都能保持快樂的心態(tài),一種卻總?cè)菀谆倚膯蕷?、悲觀失望,其實是多巴胺這個小精靈在偷偷“作祟”。

  讓人滿足感驟增的──5-羥色胺

  這個時候,我們就可以愉悅的做一些事情了,但一味的積極愉快的做事情而不知停下來,不知道剎車,不知道收工,大腦就會崩潰。

  這時,另一種對我們來說很重要的東西就出現(xiàn)了

  有句名言這樣講“快樂不在于你擁有多少,而在于對擁有的滿足多少。”為了使我們不過分亢進,5-羥色胺開始發(fā)揮作用了。就像我們享用一段美食以后,他被釋放出來,讓我們產(chǎn)生滿足感和飽足感,停止進食美味的食物。

  也許,所有事情都沒那么復雜,可能也只是一丁點小小的化學物資影響到我們的心情,只要我們想的簡單些,一切事情都會迎刃而解。

  身累了睡覺,心累了傻笑,愿你會被世界溫柔相待。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
温宿县| 巧家县| 敖汉旗| 波密县| 四川省| 固安县| 庆城县| 延吉市| 江口县| 遵化市| 九龙城区| 方正县| 昌邑市| 上林县| 双鸭山市| 张家口市| 铜陵市| 开化县| 扬州市| 山东省| 肇东市| 苏州市| 宁城县| 宁夏| 治县。| 桓台县| 贵德县| 区。| 梁河县| 乐至县| 商城县| 瑞安市| 杭锦后旗| 乌鲁木齐县| 阿勒泰市| 东明县| 二连浩特市| 阳谷县| 定州市| 凌云县| 讷河市|