一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 心理咨詢 > 用“身體語(yǔ)言”展示自信

用“身體語(yǔ)言”展示自信

2017-03-14 來(lái)源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:手足無(wú)措是精神緊張的最明顯標(biāo)志。因此,要增強(qiáng)自信就必須管好你的雙手,努力保持手勢(shì)平靜。另外,身體坐下之后,應(yīng)該避免快速抖動(dòng)雙腿的壞習(xí)慣,這個(gè)動(dòng)作也是精神緊張的一個(gè)下意識(shí)流露。專家建議:控制好手腳,防止不該發(fā)生的小動(dòng)作。

  自信,總是能夠帶給人一種特殊的氣質(zhì)。事實(shí)上,在你開(kāi)口說(shuō)話之前,身體語(yǔ)言已經(jīng)泄露了你此時(shí)的精神狀態(tài)與心理準(zhǔn)備,換句話說(shuō),充滿自信的人往往在表達(dá)之前,就已經(jīng)通過(guò)身體語(yǔ)言傳達(dá)出良好的溝通意愿和信心。

  ■避免手插口袋

  只要你將手插進(jìn)褲子口袋,就會(huì)給人留下“自信不足”的感覺(jué)。另外,雙手插進(jìn)口袋還會(huì)讓人更容易表現(xiàn)懶散,給人留下不好印象。專家建議:將雙手置于臀部或大腿外側(cè),可讓自信倍增。

  ■不要手足無(wú)措

  手足無(wú)措是精神緊張的最明顯標(biāo)志。因此,要增強(qiáng)自信就必須管好你的雙手,努力保持手勢(shì)平靜。另外,身體坐下之后,應(yīng)該避免快速抖動(dòng)雙腿的壞習(xí)慣,這個(gè)動(dòng)作也是精神緊張的一個(gè)下意識(shí)流露。專家建議:控制好手腳,防止不該發(fā)生的小動(dòng)作。

  ■挺胸站直身體

  站直身體是在與人交流過(guò)程中展現(xiàn)自信的最重要方式。在走路或站立時(shí),雙肩稍稍后拉,胸部微挺并收腹,這樣有助于養(yǎng)成保持挺直站姿的習(xí)慣。專家建議:試試在鏡子前保持挺胸站直動(dòng)作,你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn),這個(gè)動(dòng)作的確會(huì)讓你自信倍增。

  ■打扮得體

  整潔的衣著、得體的發(fā)型、清潔的面容和吸引人的身體氣味等因素,都可為提高自信成功交際助一臂之力。專家建議:必要時(shí)可適當(dāng)使用適合自己的美發(fā)美容產(chǎn)品。

  ■保持微笑

  自信者之所以可以笑對(duì)一切,是因?yàn)樗麄儧](méi)有可擔(dān)憂的事情。專家建議:微笑可以增添自信,可以拉近人際距離。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
莫力| 仪征市| 三明市| 廉江市| 石泉县| 文成县| 鹤峰县| 桐庐县| 尼勒克县| 理塘县| 台北市| 锡林郭勒盟| 葫芦岛市| 颍上县| 澄城县| 贺兰县| 阿克苏市| 邢台县| 格尔木市| 鹤峰县| 恭城| 金平| 东安县| 泌阳县| 肇源县| 达拉特旗| 油尖旺区| 湘乡市| 涟水县| 河北省| 绥阳县| 苍山县| 海安县| 桂东县| 盖州市| 大竹县| 来安县| 合作市| 武陟县| 泽州县| 固始县|