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警察的應(yīng)激

2017-03-12 來源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)我們?cè)斐捎绊懙牟皇菓?yīng)激情景,而是身為首要因素或刺激的應(yīng)激情景中的應(yīng)激源。相對(duì)于其他危險(xiǎn)行業(yè)來說,幾乎沒有一個(gè)行業(yè)具有警察那么多種類的應(yīng)急源,肢體危險(xiǎn)還僅是其中的一種。

  應(yīng)激,是指需要人們?cè)谏矸磻?yīng)、思維、情感或行為方式等方面做出調(diào)整的任何事件。

  完全規(guī)避應(yīng)激是不可能的,也是沒有必要的,人們需要根據(jù)環(huán)境變化不斷做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,健康人需要一定的應(yīng)激,因?yàn)閼?yīng)激包括那些可以產(chǎn)生快樂、實(shí)現(xiàn)和自我表現(xiàn)的經(jīng)歷。對(duì)大多數(shù)人來說,在任何一段時(shí)間無事可做都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生相當(dāng)消極、甚至是災(zāi)難性的影響。

  因?yàn)榫毂容^其他行業(yè)更需要靈活性,所以很多警察是因?yàn)榫瘎?wù)工作充斥著刺激和風(fēng)險(xiǎn)才更喜歡這個(gè)職業(yè)。對(duì)我們?cè)斐捎绊懙牟皇菓?yīng)激情景,而是身為首要因素或刺激的應(yīng)激情景中的應(yīng)激源。相對(duì)于其他危險(xiǎn)行業(yè)來說,幾乎沒有一個(gè)行業(yè)具有警察那么多種類的應(yīng)急源,肢體危險(xiǎn)還僅是其中的一種。所以當(dāng)應(yīng)激過多并變成煩惱的時(shí)候,應(yīng)激就成為了問題。

  正如一些研究報(bào)告的那樣,警察處理應(yīng)激的方法也許不足以應(yīng)對(duì)執(zhí)法應(yīng)激的強(qiáng)度和頻度;或者不僅不能緩解,還將應(yīng)激變得更為復(fù)雜和嚴(yán)重。警察經(jīng)常處理不當(dāng)?shù)膯栴}包括情緒障礙、婚姻危機(jī)、酗酒、藥物依賴、睡眠困難、行為問題和憤世嫉俗等。

  有效的應(yīng)激處理策略需要警察分清應(yīng)激源、明白自己的應(yīng)激閾限、了解自身應(yīng)激的生理反應(yīng)、懂得應(yīng)激的控制技術(shù)、學(xué)會(huì)應(yīng)激的處理技術(shù)、掌握應(yīng)激的管理技術(shù)。

  學(xué)會(huì)并實(shí)施有效的應(yīng)激處理策略,才能保證警察在執(zhí)法工作中,身心不會(huì)受到來自于工作、人際互動(dòng)、外界輿論等不同層面問題的不良影響。

 

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