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“會長大的”情緒

2017-03-12 來源: 聊城公安民警心理健康學(xué)苑  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:孩子的人格形成不僅依賴于父母的生活模式,也取決于他在認(rèn)識自身情緒的過程中從父母那里得到什么樣的幫助。當(dāng)孩子感受到強(qiáng)烈的憤怒或極度的歡樂時,他需要成年人的語言撫慰,才能馴服情緒,并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。

  從生命的黎明開始,每一個“小人兒”就注定要經(jīng)歷各種情緒的體驗(yàn),因?yàn)樗且粋€會說話的生靈,常常會面對各種“觸動”他的情景。我們因此知道,情緒不是在他自身之外,而是進(jìn)入他的體內(nèi),進(jìn)入他的心靈深處。新的情緒不斷地與舊情緒的記憶結(jié)合在一起,那些有意識或無意識的記憶,經(jīng)緯相交,漸漸地編織成每個人特有的“情緒組織”。

  當(dāng)情緒來襲時,可以說每個孩子面對的都是“均等的機(jī)會”。

  一、孩子周圍的人影響他們的情緒

  如果我們大家都從相同的起點(diǎn)出發(fā),為什么到達(dá)終點(diǎn)時結(jié)果卻截然不同呢?為什么有些人看上去極端的“情緒化”,而有些人卻那么的“不敏感”呢?

  答案很簡單:雖然每個人遭遇情緒的機(jī)會均等,但處理情緒的方式卻各不相同。一個孩子是否能夠接受突如其來的情緒,感受它并表達(dá)它,這并不僅僅取決于他自己。孩子不能獨(dú)自完成自身的構(gòu)建,他與周圍人的關(guān)系至關(guān)重要。在情緒方面,周圍人更是扮演著舉足輕重的角色。

  二、家庭情緒主色調(diào)

  孩子自覺或不自覺地與自身的情緒形成什么樣的關(guān)系模式,首先取決于父母同自己情緒的關(guān)系。有這樣的家庭,每個人都沉默寡言,或者無論發(fā)生什么事情,都咬緊牙關(guān);也有這樣的家庭,說出自己的恐懼被認(rèn)為是“懦弱”;表達(dá)出快樂或者憤怒是舉止放肆。

  在這種家庭里,孩子很快學(xué)會關(guān)閉自己心靈的窗子:什么事情都不能向外泄漏。為了確保自己不觸犯這條瘋狂的戒律,孩子通常只有一條出路,就是泯滅自己靈魂的聲息。既然無法扼殺自己的情緒,他只有不去感受情緒,從而免除表達(dá)的必要。就這樣,孩子把自己心靈的聲音“關(guān)掉”了。

  在另外一些家庭里,成員們以較為微妙的方式處理自己的情緒,此中“奧妙”常常在心理分析的過程中被揭示出來。有的病人會說:“我不明白自己為什么總是那么悲觀。我父親可是個嘻嘻哈哈的樂天派!”直到有一天,隨著心理分析的深入,病人發(fā)現(xiàn),表面上興高采烈的父親原來長年在與抑郁癥作斗爭,而作為孩子的他下意識地感受到了這種抑郁,并把它變成了自己的生活模式。

  孩子的感覺是敏銳的,他認(rèn)同的總是成年人真實(shí)的一面,無論這種真實(shí)隱藏在什么樣的面具下面。

  三、父母要幫他們

  孩子的人格形成不僅依賴于父母的生活模式,也取決于他在認(rèn)識自身情緒的過程中從父母那里得到什么樣的幫助。當(dāng)孩子感受到強(qiáng)烈的憤怒或極度的歡樂時,他需要成年人的語言撫慰,才能馴服情緒,并把感受變成自身的一部分而不至于感到焦慮。如果沒有這種幫助,孩子會覺得自己快被情緒淹沒了,身體就要爆炸,并且終生都會無緣無故地恐懼自己。當(dāng)孩子開始社會化的過程,父母的幫助尤為重要。孩子被送到幼兒園,第一次和同齡人生活在一起,他感受到的第一次失望,第一次愛(或友誼)的悲傷,第一次被侮辱、被排斥,都構(gòu)成了孩子的“日常的情緒體驗(yàn)”。成人們往往忽視兒童課間休息時的打鬧,殊不知這里每天都上演著莎士比亞式的悲劇,都對孩子有重大影響。

  四、忽略小孩的悲傷?

  為什么這么說?因?yàn)?,不管成年人自己與情緒的關(guān)系如何,他們對孩童世界的看法總是拘泥于某些固定的論調(diào),也許他們自己并沒有意識到這一點(diǎn)。

  在我們的社會里,孩子通常被當(dāng)成微型的人,一個尚未長成的人,因?yàn)樗?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.xataih.com/jfpd/" target="_blank">身材是那樣的矮小。這樣一來,人們往往低估孩子言語的價值,并把孩子的情緒看得無足輕重。

  我們常常說:“這沒什么,不過是小孩子的悲傷而已。”人們否認(rèn)孩子對周圍一切有著強(qiáng)烈的眷戀情感:“是啊,剛給他換了個新保姆,他慢慢就會習(xí)慣的......”人們認(rèn)為,小孩子不理解周圍發(fā)生的事情,因而不會像成年人那樣感受痛苦。其實(shí),小孩子的悲傷是真實(shí)的。

  五、小情緒會長大

  成年人有時認(rèn)為,不讓孩子經(jīng)受強(qiáng)烈的情緒困擾,是在保護(hù)孩子。其實(shí)他們錯了,因?yàn)楹⒆涌偰芨惺艿揭磺?。孩子受到?ldquo;保護(hù)”并沒有阻止他感受情緒。面對成年人的態(tài)度,他只是無法表達(dá)自己的感受而已。

  “如果媽媽不想讓我知道某件事情,我不能告訴她其實(shí)我知道。她不告訴我,我很難過??晌乙歉f我知道了,她就會傷心,甚至?xí)业臍狻?rdquo;

  于是在孩子和他的情緒之間,產(chǎn)生了一道鴻溝。成年之后的他,被那些陌生的情緒所困擾,終于有一天不得不躺到心理分析師的長沙發(fā)上。

  我們必須從每個孩子的幼年起就教會他馴服自己的情緒。今天的人們也許并不能認(rèn)識到這件事的必要性和重要性,因?yàn)樵谖覀兩畹纳鐣?,人們?ldquo;生活的痛苦”等同于“疾病”,把情緒視為病態(tài),并千方百計(jì)地讓那些經(jīng)受痛苦(失業(yè),關(guān)系破裂,親人死亡)的人相信,他們的痛苦,盡管“正常”,卻只能用藥物來治療。?。ê⒆樱┑那榫w最后就會演變成大(人)的情緒。

 

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