隨著生活壓力的過大,不少人時刻緊繃著一根神經,久而久之便會導致神經衰弱的發(fā)生。但許多人由于缺乏了解,往往無法及時發(fā)現(xiàn)病情。那么神經衰弱的癥狀有哪些呢?今天小編就為大家介紹下神經衰弱吧!
神經衰弱的癥狀有哪些?
1、睡眠問題
表現(xiàn)為入睡困難,多夢易醒,醒后感到不解乏,常出現(xiàn)夜間不眠,白天無精打采或打瞌睡。
2、衰弱癥狀
表現(xiàn)為腦力、體力容易疲勞,注意力不集中,記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是:疲勞不能通過娛樂、休息消除或者娛樂時也覺疲勞。
3、精神容易興奮
表現(xiàn)為因小事引起過多的回憶,且茫無頭緒,自己感到分心和控制不住,明知胡思亂想于實際無益,卻陷在里面出不來。
4、情緒煩惱、緊張、易發(fā)怒
煩惱與正常人的感受沒有兩樣,差別在于神經衰弱者光有煩惱沒有愉快,缺乏尋求愉快的有效行動;易發(fā)怒典型表現(xiàn)為三部曲:急躁發(fā)怒→后悔→加強自我壓抑和控制。由于反復壓抑,就出現(xiàn)容易傷感,好打抱不平,瞅什么都不順眼;情緒緊張與正常人的區(qū)別是,不能讓自己適時放松,表現(xiàn)特點是總覺任務緊迫,擔心做事做不好,加強自我控制,不能松懈,結果是精神過敏,效率降低。
如何治療神經衰弱?
1、學會自我減壓
幾乎每個人在面臨學業(yè),工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心,或者壓力過大,但是一定要學會自我減壓,自我疏導,不要過度的擔心,事實證明我們過度焦慮是沒有必要的,你所擔心的事情往往不會發(fā)生,另外,將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標,也可以有效的減輕壓力。
2、學會自我催眠
神經衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠,失眠是很痛苦的,尤其是在有精神壓力的時候,擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情,往往越是擔心越睡不著,這時候要學會自我催眠,這里的催眠并不是心理學上說的專業(yè)的催眠,而是指在自己出現(xiàn)失眠狀況的時候,能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數(shù)數(shù),靜臥,甚至自我暗示等。
3、堅持體育鍛煉
失眠主要是神經系統(tǒng)活動紊亂,而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合,提高機體的免疫力,而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
4、保持精神愉悅
很多人得過一次神經衰弱之后不會再得第二次,但是很多人卻會反復,最根本的原因就是后者的心理狀態(tài),要保持樂觀的心態(tài),精神愉悅,這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
5、嘗試中醫(yī)中藥
神經衰弱其實并不難治,推薦患者嘗試中醫(yī)中藥,找醫(yī)院的神經科,大夫給你診脈之后會根據(jù)病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥68清心安神,化痰醒腦,活血通絡。 用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥19.9用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥10補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8清心安神,化痰醒腦,活血通絡。用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥36清心安神,化痰醒腦,活血通絡。用于神經衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥18.5輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。
健客價: ¥42用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥11用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥38輕、中度抑郁和焦慮。 神經衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于神衰、神衰綜合征及血管神經性頭痛等癥(如偏頭痛、三叉神經痛、枕骨大神經痛等)。
健客價: ¥25用于神經衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥6用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對腦功能不全有輔助改善作用,也用于蛋白質缺乏、神經衰弱病人以及對一般蛋白質消化吸收障礙的病例。
健客價: ¥55用于改善神經衰弱所致頭暈、頭痛、乏力、心悸以及失眠等癥狀。
健客價: ¥9用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對腦功能不全有輔助改善作用,也用于蛋白質缺乏、神經衰弱病人以及對一般蛋白質消化吸收障礙的病例。
健客價: ¥36滋補脾胃,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健忘失眠、乏困無力、神經衰弱見上述癥狀者。
健客價: ¥39用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對腦功能不全有輔助改善作用,也用于蛋白質缺乏、神經衰弱病人以及對一般腦蛋白質消化吸收障礙的病例。
健客價: ¥43健脾滲濕,補中,寧心安神。用于脾虛濕滯,食欲不振,失眠、健忘、以悸等,以及單純性消化不良,神經衰弱具有上述癥狀者。
健客價: ¥22人胎盤片:本品用于神經衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強機體免疫力。 坤靈丸:調經養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內阻所致的月經不調,或多或少,崩漏不止,行經腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產。 葉酸片:1.預防胎兒先天性神經管畸形;2.妊娠期、哺乳期婦女預防用藥。
健客價: ¥588用于神經衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
健客價: ¥94補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經衰弱。
健客價: ¥138溫補腦腎,益心填精。用于陽痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經衰弱。
健客價: ¥138