你正在尋找停車位，終于找到一個卻發(fā)現(xiàn)車位很窄，這時，車里的同事大聲聊天吵吵鬧鬧；停了兩次都失敗了，同事卻在催你，這時，你會怎么做？

　　A、嚴肅的命令同事安靜，讓你專心停車

　　B、關(guān)掉音樂，繼續(xù)停車

　　C、暫停幾秒鐘，深呼吸，調(diào)整情緒，繼續(xù)停車

　　D、放棄這個車位，繼續(xù)尋找容易的停車位

　　眾所周知，當(dāng)一個人壓力增大時，有可能帶來的更好的動力，但是更多的情況是情緒的不穩(wěn)定，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，很容易造成人際關(guān)系上的沖突，給我們帶來的損失是后悔莫及的。所以，了解壓力以及了解自己對情緒的處理方式是非常有必要的，這能讓你在平時的生活中注意平衡心態(tài)，注意調(diào)節(jié)壓力以及自己正確的壓力處理模式。

　　A、幻壓者

　　什么幻壓者，這種類型的人常常把普通事件看作是壓力事件；所以，他們時常處于心理強壓下，無法控制情緒導(dǎo)致他們會出現(xiàn)緊張的人際關(guān)系。雖然他們從不懼怕壓力，但是，壓力又是他們巨大的負擔(dān)，壓力出現(xiàn)時，他們時常勇于面對，但是一旦事件失敗，強大的自我心理壓力使他們心中產(chǎn)生巨大的落差，這時，失敗的悔恨、憤怒就會充滿心中；總之，這種類型的人較難相處。

　　B、抗壓者

　　這種類型的人在面對壓力時常?？雌饋淼暮芷届o，當(dāng)壓力來臨時，他們很容易的就能分析出這件事情會給自己帶來怎樣的壓力，這時，如何拒絕這件事情或處理好壓力已經(jīng)在他們心中了然于心。他們通常在面對本來就很難的事情時，心理已經(jīng)不會再給自己壓力，順其自然和努力而為之是他們的心理安慰，所以，他們是比較好相處的人，因為他們面對壓力時，既不會對自己慪氣，也不會對別人爆發(fā)。

　　C、恐壓者

　　這種類型的人將壓力看作是災(zāi)難，當(dāng)壓力來臨時，他們的第一反應(yīng)是逃避，無法逃避的，焦慮的心理也會一直伴隨。所以，他們幾乎不會主動接受帶有壓力的工作，這也是失去很多好機會的原因之一。但是，大部分的恐壓者往往都是非常努力，因為比起工作壓力，失敗帶來的壓力會使他們更恐懼并產(chǎn)生強烈的自責(zé)感。你可能會感覺他們很累，因為很多時候他們都是負能量滿滿。

　　D、喜壓者

　　這種類型的人往往出現(xiàn)在較為成功的群體之中，他們把壓力視作一種動力的源泉和靈感，有壓力的工作會讓他們更有興奮感。他們不僅勇于面對壓力，更喜歡尋找壓力，但是他們可以很好的把握自己的能力和壓力之間的平衡，不會尋找超越自我能力太多的事情，能夠很好的平衡壓力。他們生活和工作中，較為樂觀積極，有較強的表現(xiàn)欲，在激勵自己的同時也能鼓舞別人。所以，這種人通常讓人感覺較為舒服和快樂。

　　這個心理學(xué)壓力測試可以不必套用自己，但是需要反思自己平時在面對壓力時的狀態(tài)，壓力既可以是動力更可以是摧毀一個人的力量。所以，我們在平時的工作和生活中，面對壓力，適當(dāng)躲避和宣泄壓力是非常重要的。