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人有時為什么總是悶悶不樂,什么事都不想做

2017-02-23 來源:北京回龍觀醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:正常人的情緒抑郁是基于一定客觀事物為背景的,即“事出有因”。而病理性情緒抑郁通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”,不足以真正解釋病理性抑郁征象。

  首先要區(qū)分是抑郁情緒還是抑郁癥,不要有一點抑郁情緒就說是抑郁癥,兩者是不一樣的。

  生活里,抑郁是一種很常見的情感成分,是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況,自然會產(chǎn)生情緒變化,尤其是抑郁情緒。抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現(xiàn)的一種精神疾病,是一種病理性的抑郁障礙。一般判定病理性抑郁要包括癥狀標準、嚴重程度標準和病程標準。區(qū)別正常的抑郁情緒與病理性抑郁,可以從以下幾個方面進行。

  有無原因

  正常人的情緒抑郁是基于一定客觀事物為背景的,即“事出有因”。而病理性情緒抑郁通常無緣無故地產(chǎn)生,缺乏客觀精神應激的條件,或者雖有不良因素,但是“小題大做”,不足以真正解釋病理性抑郁征象。

  持續(xù)時間

  正常人的情緒變化有一定的時限性,通常是短期性的,人們通常通過自我調(diào)適可以緩解;而病理性抑郁癥狀常持續(xù)存在,甚至不經(jīng)治療難以自行緩解,癥狀還會逐漸加重惡化,抑郁癥癥狀往往超過兩周,有的超過一個月,甚至數(shù)月或半年以上。

  嚴重程度

  正常人的憂郁程度較輕,且不影響患者的工作、學習和生活;病理性抑郁的程度嚴重,并且影響患者的工作、學習和生活,甚至嚴重影響其社會功能的發(fā)揮,導致患者無法適應社會;更有甚者可產(chǎn)生嚴重的消極自殺言行。

  生物性癥狀

  病理性抑郁往往伴有明顯的生物性癥狀和精神病性癥狀,如持續(xù)的頑固失眠、多種心理行為,同時體重、食欲和性欲下降,全身多處出現(xiàn)難以定位性的功能性不適,卻和整體性的癥狀關系,檢查又無異常,以上這些均是抑郁癥的常見征象。

  對于正常人的憂郁,只要順其自然,等待情緒的自然康復,加上適當?shù)淖晕艺{(diào)整就能解決問題;但是對于病理性的抑郁障礙,則必須較長一段時間求助于專業(yè)的藥物治療配合心理治療才能慢慢康復。

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