第一顆種子:自我控制力
心理學(xué)的很多研究、包括我們的長(zhǎng)期追蹤研究發(fā)現(xiàn),無論兒童還是成人,都必須具備自我控制力,也就是克制自己當(dāng)前想做某件事的動(dòng)機(jī),而去做另一件更具社會(huì)意義的事情的能力。簡(jiǎn)單地說,自我控制就是要做好別人讓你做的事。我把它比喻為人身上的“第一顆種子”。自我控制力非常重要,一個(gè)人從小長(zhǎng)到大,從參加工作一直到老,他幾乎每天都在做別人讓他做的事。在家里,該吃飯、睡覺的時(shí)候就應(yīng)該去吃飯、睡覺;要遵守家規(guī)、家法。別人讓他做這些事的時(shí)候,他可能不愿意,因?yàn)檫@使他感到不自由、不舒服,因?yàn)橐?guī)則總是對(duì)人的約束。兒童進(jìn)了幼兒園和小學(xué),要遵守各種規(guī)則,將來長(zhǎng)大以后還要遵守法律和制度。當(dāng)前在兒童和青少年中出現(xiàn)的一些問題,像上網(wǎng)成癮、離家出走、違法亂紀(jì)這些,都和自我控制力缺乏密切相關(guān)。
家長(zhǎng)最關(guān)心的問題之一,就是怎么讓孩子聽話。聽話就是第一顆種子的體現(xiàn),因?yàn)橐犜?,就必須自我控制。比如,孩子在商店里要買一個(gè)玩具,媽媽不同意買,他就得控制自己;如果他控制不住,非要買,結(jié)果就是大哭大鬧,躺在地上打滾。我們對(duì)國(guó)內(nèi)3-9歲兒童的調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童最不聽話的幾件事情是:吃飯時(shí)不上飯桌,不能連貫地把一頓飯吃下來,邊吃邊玩,或者吃飯的時(shí)候要吃零食;該睡覺的時(shí)候不上床睡覺,要么看電視,要么讓講故事。
國(guó)外心理學(xué)者的研究發(fā)現(xiàn),小時(shí)候的智商和自我控制力哪一個(gè)對(duì)將來生活的幸福程度預(yù)測(cè)力更大呢?不是智商,而是自我控制力。這種能力在心理學(xué)上稱為延遲滿足,是一種典型的自控力。
19年前,我們?cè)趯?shí)驗(yàn)室里觀察了208個(gè)幼兒,當(dāng)時(shí)年齡在2歲左右?,F(xiàn)在這些孩子已過20歲。在40分鐘的觀察中,有2分鐘是這樣的一個(gè)情景:實(shí)驗(yàn)員拿來紙和蠟筆,問孩子:“喜歡畫畫嗎?”當(dāng)兒童要畫畫的時(shí)候,實(shí)驗(yàn)員說:“阿姨出去一會(huì),等阿姨回來你再畫好么?”我們的實(shí)驗(yàn)員出去1分鐘,然后進(jìn)來,看兒童能等多長(zhǎng)時(shí)間。我們的研究表明,2歲時(shí)候的自我控制力可以預(yù)測(cè)7歲、11歲和14歲的時(shí)候在學(xué)校的表現(xiàn)。除了能預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)成績(jī)之外,還可以預(yù)測(cè)獲獎(jiǎng)多少、在班上的破壞行為多少等等。所以孩子的自我控制力是必須從小就開始培養(yǎng)的。
第二顆種子:主動(dòng)性
對(duì)事物的內(nèi)在興趣、內(nèi)在動(dòng)機(jī)和對(duì)周圍環(huán)境的探索精神,是兒童身上的“第二顆種子”,可以把它概括為“主動(dòng)性”。主動(dòng)性其實(shí)就是做自己喜歡的事。幾個(gè)小孩在一起玩,有一個(gè)小孩領(lǐng)頭,游戲有各種各樣的玩法,這個(gè)領(lǐng)頭的孩子的特點(diǎn)就是老能想出一些新玩法、新規(guī)則、新花招,別的孩子跟著他跑,像這樣的孩子就是第二顆種子比較茁壯。第二顆種子是不依賴別人,有自己的主見,這是一種主動(dòng)性和自主性。第二顆種子也很重要,如發(fā)明創(chuàng)造、搞專利,在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域想一個(gè)新花招,如在營(yíng)銷方面想出一個(gè)新策略,或設(shè)計(jì)一個(gè)新產(chǎn)品,在科學(xué)研究領(lǐng)域設(shè)計(jì)出好的課題,這些都需要第二顆種子。
兩顆種子之間有相對(duì)獨(dú)立性,但是也會(huì)互相交叉。例如,剛開始學(xué)彈鋼琴的時(shí)候,自控力可能比較重要,后來彈到一定程度,就不能光憑第一顆種子了,還需要很強(qiáng)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。在咱們的中小學(xué)里,學(xué)生從小學(xué)開始參加考試,一路熬到高考,往往是每道題要追求唯一正確的答案,這種對(duì)唯一正確答案的追求,實(shí)際上培養(yǎng)的主要是第一顆種子。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者主要不靠這個(gè),而是靠第二顆種子,靠創(chuàng)造性。在中國(guó)的教育環(huán)境下,我們對(duì)兒童、青少年身上的第一顆種子比較強(qiáng)調(diào),而第二顆種子受到忽視。所以,父母從孩子小時(shí)候起就要思考,怎么做才能讓孩子的第一顆種子和第二顆種子和諧發(fā)展,怎樣創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。天天對(duì)孩子命令式地講話,強(qiáng)調(diào)孩子聽話,不讓孩子做他想做的事,是不行的。
兒童身上的兩顆種子都和遺傳基因有一定的關(guān)系,有些孩子從小到大,一直富于探索精神,行為相當(dāng)穩(wěn)定。例如,把語(yǔ)文書發(fā)給小學(xué)生,他自己從頭到尾先看一遍,這就是主動(dòng)性。如果一個(gè)孩子身上既有較強(qiáng)的自控力,又有較強(qiáng)的主動(dòng)性,這是最和諧、最理想的。我們不希望把學(xué)生培養(yǎng)成只有自控力、缺乏主動(dòng)性的小綿羊型學(xué)生;也不愿意把他們培養(yǎng)成缺乏自控力、只有主動(dòng)性的破壞型的人,更不希望把學(xué)生培養(yǎng)成既不能自控、又缺乏主動(dòng)性的游手好閑型的學(xué)生。
兩千年前孔子就說過:好之者不如樂之者。內(nèi)在興趣對(duì)一個(gè)人是非常重要的。2007年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者是土耳其的一名作家,他本來是學(xué)理工的,但是后來成了作家并獲得了諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng),這說明什么?說明興趣在一個(gè)人成材中起的重大作用。什么是興趣?興趣就是對(duì)目標(biāo)物的自發(fā)的趨近,它是一種巨大的內(nèi)驅(qū)力,使兒童能夠長(zhǎng)時(shí)間地在某一工作上花時(shí)間。強(qiáng)烈的內(nèi)在興趣,加上強(qiáng)烈的成長(zhǎng)性動(dòng)機(jī)、獨(dú)立性、創(chuàng)造性、求新求異性和反潮流精神,這些就是取得高水平成就的重要條件。
活血調(diào)經(jīng)。用于月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛,月經(jīng)過多,久不受孕。
健客價(jià): ¥115治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價(jià): ¥90清熱潤(rùn)肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥21清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出而引起身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥22清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥32清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥42幫助乳牙成長(zhǎng)過程牙齦所需營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健牙齦、堅(jiān)固牙齒。
健客價(jià): ¥15.8布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于小兒風(fēng)熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應(yīng)急
健客價(jià): ¥135止痕止癢,對(duì)痕癢、昆蟲咬傷、皮炎、丘疹、濕疹、汗疹有一定功效。
健客價(jià): ¥59.8清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥24用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188清熱解毒。用于外感風(fēng)熱引起的感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、鼻塞、噴嚏、咽痛、全身乏力、酸痛。
健客價(jià): ¥21.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)充兒童少年體內(nèi)維生素等。
健客價(jià): ¥228好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對(duì)口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護(hù)理的功效。
健客價(jià): ¥25湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價(jià): ¥98清熱解毒,解肌退熱。用于內(nèi)蘊(yùn)伏熱,外感時(shí)邪引起的高熱不退,煩躁不安,咽喉腫痛,大便秘結(jié)等癥。
健客價(jià): ¥56用于呼吸道綜合疾病、慢支、哮喘等癥狀。
健客價(jià): ¥29.8適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥20補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥23清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥26有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥25.8用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥14本產(chǎn)品配合供氧設(shè)備,供患者吸氧或霧化吸入治療時(shí)使用,本品可調(diào)節(jié)氧吸入量。
健客價(jià): ¥19