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心理學(xué)家教你五招看懂人心的小技巧

2017-02-18 來源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:情緒需要互通,你向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉,他也會(huì)適時(shí)回饋你。美國(guó)康涅狄格大學(xué)心理學(xué)系教授羅斯·巴克建議,不妨主動(dòng)跟對(duì)方說點(diǎn)自己的趣事或想法,對(duì)方也會(huì)跟你坦誠(chéng)相待。

  一、善用「熟人效應(yīng)」。

  美國(guó)得克薩斯大學(xué)阿靈頓分校心理學(xué)系教授威廉·伊克斯認(rèn)為,與人交往一個(gè)月以上,你才能更全面地了解其想法和感受。因?yàn)槟阋呀?jīng)在不同場(chǎng)合看到他的一言一行,對(duì)其生活背景也有所認(rèn)識(shí),從而能更好地理解其言行舉止。

  二、尋求回饋。

  美國(guó)俄勒岡大學(xué)心理學(xué)系副教授薩拉·霍奇斯建議,在交流中不妨請(qǐng)對(duì)方給予回饋,比如,「我感覺你似乎生氣了,是嗎?」研究表明,當(dāng)人們驗(yàn)證了自己的猜測(cè)時(shí),會(huì)提高此后判斷的準(zhǔn)確度。

  三、觀察臉的上半部分。

  美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)神經(jīng)學(xué)系教授卡林·普羅丹稱,臉的下半部分通常表達(dá)虛情假意的「社交情緒」,上半張臉才是真情的流露,因此可重點(diǎn)關(guān)注眼睛及周圍部分。

  四、向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉。

  情緒需要互通,你向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉,他也會(huì)適時(shí)回饋你。美國(guó)康涅狄格大學(xué)心理學(xué)系教授羅斯·巴克建議,不妨主動(dòng)跟對(duì)方說點(diǎn)自己的趣事或想法,對(duì)方也會(huì)跟你坦誠(chéng)相待。

  五、姿勢(shì)放松。

  美國(guó)身體語言專家拉維尼亞.普蘭卡稱,交流中的人會(huì)受到對(duì)方肢體動(dòng)作的影響。如果你很緊張,對(duì)方也會(huì)不自覺地抱緊雙臂,讓你摸不透。這時(shí),你可以深吸一口氣,露出微笑,表現(xiàn)出接納的態(tài)度。

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