老年人退休后，每天呆在家里，沒有工作、任務(wù)，沒有能交流的人，慢慢就會變得孤獨、不愛說話，甚至還可能患上老年癡呆。有研究稱，老人適當(dāng)玩游戲，可以防止患老年癡呆的風(fēng)險。

　　小時候，玩游戲是我們放學(xué)之后最大的樂趣，以此來打發(fā)無聊感。相比之下，老人比起小時候更加孤獨，有些老人家跟著兒女住到城市，周圍沒有相識能說話的人，除了一個人遛彎，就是一個人呆家里看電視，這樣對老人的身心健康是極其不利的。

　　玩游戲可預(yù)防老年癡呆

　　老人癡呆癥是老年病，在現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上還無法治愈，對抗此病最有效的方法就是提前預(yù)防，玩游戲就是其中一種預(yù)防方法。

　　所以，家人可以教老人家玩一些益智、思考類游戲，可以鍛煉老人思考能力和反應(yīng)能力。

　　外國的研究還證明，玩游戲的老人普遍比不玩游戲的更加快樂。英國研究者則表示：邊玩電子游戲邊活動身體的老人的大腦功能變得活躍，同等運動量下，他們的收獲也更多。

　　玩游戲使老人更健康

　　適當(dāng)玩游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當(dāng)游戲取勝過關(guān)時，能舒緩老人情緒，心情開朗可以使老人有一個健康的心態(tài)。

　　玩游戲使病人更快康復(fù)

　　玩游戲可以轉(zhuǎn)移病人的痛苦，并且還可以被用來進(jìn)行物理治療或者來幫助提高病人的體力，加快康復(fù)的進(jìn)度。這是因為游戲可以令病人集中精力，而轉(zhuǎn)移潛在的不適。

　　但是，萬事都有個度。老人視力、聽力都在退化，玩游戲時，視力和聽力都必須要集中，時間久了，勢必會造成疲勞。所以老人玩游戲也要適量，每玩一段時間要休息一會，向遠(yuǎn)處眺望，再活動一下身體。

　　還有要注意的就是，現(xiàn)在的智能手機越來越普遍，很多老人沉迷于用手機玩游戲，它的輻射不僅有損身體健康，尤其晚上玩手機還容易引起失眠、多夢。