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災(zāi)難心理衛(wèi)生介入原則

2017-02-16 來源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通知與教育媒體,若新聞報導(dǎo)能計劃性地傳達(dá)安全與復(fù)原力而非威脅逼近的訊息,可以提升小區(qū)的安全知覺,鼓勵民眾限制接觸新的媒體報導(dǎo),如果某些媒體報導(dǎo)所含的影像與畫面,讓人看了更加不適,避免觀看它們。

  這五項介入原則包括:

  促進(jìn)安全感(safety)

  促進(jìn)平靜穩(wěn)定(calming)

  提升自我與集體效能感(personal-&collectiveefficacy)

  促進(jìn)聯(lián)系(connectedness)

  灌輸希望(Instillinghope)

  公共衛(wèi)生措施

  盡量將民眾帶至安全場所【1】,清楚說明此地的安全性

  提供正確組織化的訊息,協(xié)助降低威脅感,增進(jìn)對安全的知覺,了解目前并無嚴(yán)重威脅

  通知與教育媒體,若新聞報導(dǎo)能計劃性地傳達(dá)安全與復(fù)原力而非威脅逼近的訊息,可以提升小區(qū)的安全知覺

  鼓勵民眾限制接觸新的媒體報導(dǎo),如果某些媒體報導(dǎo)所含的影像與畫面,讓人看了更加不適,避免觀看它們

  如果某位民眾因談?wù)搫?chuàng)傷而更為焦慮或憂郁,建議限制談?wù)撨@類議題的時間

  教導(dǎo)民眾在戰(zhàn)爭或恐怖攻擊事件中,如何區(qū)分政治宣傳與比較實際的威脅訊息

  教導(dǎo)雙親需留意監(jiān)看與限制兒童對新聞的接觸

  個人/團(tuán)體措施

  進(jìn)行想象式暴露與實境暴露

  阻斷創(chuàng)傷后的刺激類化,亦即將無害的影像、人、事物和創(chuàng)傷相關(guān)的危險刺激連結(jié)的歷程

  將這些無害的影像、人、事件與安全重新連結(jié)(如「這座崩塌的橋讓人感覺威脅,但并不是所有的橋都如此」)(「那一晚不安全,但并不是每個夜晚都不安全”)

  使用「安心穩(wěn)步」(grounding)技術(shù)

  例如真實提醒物(realityreminder),將個人帶回相對安全的目前時空

  教導(dǎo)個人在面對創(chuàng)傷與失落的喚起物時,進(jìn)行「脈絡(luò)區(qū)辨」(contextualdiscrimination)

  協(xié)助培養(yǎng)較適應(yīng)的認(rèn)知與因應(yīng)技巧

  對象為兒童時,除了上述成分;另一治療目標(biāo)是逆轉(zhuǎn)他們在危險跡象區(qū)辨能力的退化

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