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5個驚人的長壽跡象

2017-02-13 來源:阿默科技大連  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn),有的人吸煙、運(yùn)動少,他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點(diǎn)?美國MSN網(wǎng)站“健康生活”頻道總結(jié)了5個驚人的長壽跡象。

       長壽老人看上去神秘而難以捉摸。研究發(fā)現(xiàn),有的人吸煙、運(yùn)動少,他們依然可以活到100歲。他們身上有哪些相似點(diǎn)?美國MSN網(wǎng)站“健康生活”頻道總結(jié)了5個驚人的長壽跡象。

  1.家族中長壽者多

  美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項名為“新英格蘭百歲研究”的調(diào)查發(fā)現(xiàn),半數(shù)百歲老人的家族中,都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活過90歲。研究指出,直系血緣對壽命影響最大,相比表兄妹,兄弟姐妹、父母的壽命對你更有影響。

  2.走路又快又遠(yuǎn)

  美國匹茲堡大學(xué)研究人員對涉及3.5萬名65歲以上老人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),走路速度每秒增加0.1米,死亡風(fēng)險就會下降12%?!睹绹?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.xataih.com/xwpd/yiyaozixun/yiyaohuiyi/" target="_blank">醫(yī)藥聯(lián)合會期刊》2006年的報告稱,在70至79歲的老人中,走不了400米的老人余下的壽命可能不超過6年,同時他們殘疾的機(jī)會也較大。

  3.社交生活很豐富

  美國心理學(xué)教授萊斯利·馬丁表示,有宗教信仰的女性活得更長久,因為宗教促進(jìn)了她們的社交生活。他表示,與家人、朋友和同事有親密社交活動的人也能長壽。

  4.女性比男性更長壽

  2010年,美國的8萬百歲老人中,85%為女性??茖W(xué)家猜測女性心臟疾病風(fēng)險較低、男性吸煙率、車禍率高可能是造成該現(xiàn)象的因素。不過好消息是,男性百歲老人通常比女性百歲老人更健康,他們不容易殘疾。

  5.35歲后生孩子

  “新英格蘭百歲研究”發(fā)現(xiàn),40歲后產(chǎn)子的女性活到100歲的幾率是其他女性的4倍。35歲后自然分娩者的壽命也會更長久??茖W(xué)家認(rèn)為,晚育可能說明生殖系統(tǒng)老化較慢,身體其余部分可能也類似。

 

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