美國著名的精神神經免疫學的科學家甘蒂絲．柏特（CandicePert）提供了一個科學上的研究突破，她發(fā)現那些包含情緒的分子分布在人體全身，而不只是像傳統(tǒng)老派的科學家以為，那些包含情緒的分子只存在頭腦里。這項科學上的突破，讓我們理解到情緒儲存在全身各處。

　　這些承載情緒的分子儲存了我們一生所有的經驗。過去卡住的感覺與情緒，無論我們的頭腦記得與否，都會保留在這些細胞里，創(chuàng)慥了我們的潛意識，因為這些情緒分子/細胞在我們的全身，所以我們的身體就是我們的潛意識。

　　我們的身體儲存了所有過去的經驗帶給我們的影響和反應，就好像計算機一樣能夠紀錄我們所有的體驗。尤其是那些讓找們難過、痛苦、我們不想回憶的經驗或創(chuàng)傷。例如：強暴的恐懼、暴力的驚嚇、失親的悲哀、失業(yè)的焦慮、被遺棄的慌張，這些負面的經驗特別會被我們壓抑到潛意識里。

　　我們的身體非常的聰明，時常會自動讓我們把我們無法忍受的經驗忘掉，可是我們沒有真正的忘掉，這些經驗都埋在我們的記憶存庫里，這個存庫就是我們的身體。了解到這項事實，就能夠理解為什么剌激我們的身體，例如：透過深呼吸、動作或按摩會觸動我們的情緒，或是我們的感官經驗籍由音樂、味道、食物、觸碰、觀看會刺激過去的一些記憶。

　　我們壓抑到潛意識的情緒如果沒有釋放掉、會累積在身體里，成為緊繃、酸痛以及其他氣阻塞的現象，長久時間下來會變成內傷、疾病與細胞病變。其實我們的身體是有智慧的，它能夠自動地排除負面情緒累積在中央神經系統(tǒng)里失調的能量。可是，因為我們從古代社會到現在，漸漸遠離聆聽大地之母與我們身體的智慧，愈來愈偏向用找們的頭腦與邏輯過生活，在乎我們外在的形象而非內在的直覺。

　　當我們不抗拒、不壓抑任何負面情緒，而去聆聽我們身體會如何帶領我們釋放這些情緒，我們就能夠自然的把它排掉。如果找們愿意進入我們的身體去感覺過去某個經驗或創(chuàng)傷帶給找們的感覺，觀察我們身體里起伏震蕩的能量，跟著這個顛簸的能量動我們的身體，發(fā)出體內的聲音，身體就會自動讓這股能量釋放到底，最后，我們的中央神經系統(tǒng)就可以回到一個協(xié)調平衡的狀態(tài)。

　　所有的生物都擁有能夠平衡體內能量的智慧。有一次在身體心理學療愈創(chuàng)傷的訓練中，老師放了一段影片給我們看，影片中有一只白色的北極熊在雪地中慢慢走路，然后北極熊頭向后轉，看到了敵人，它開始加快速度往前奔跑。老師告訴我們這是因為北極熊碰到威脅，必須要逃跑才能生存。我們看著牠奔跑了一陣子，有時它會回頭看還有沒有被追，最后北極熊開始慢下來。可能威脅它的敵人消失了，它停在一個四肢著地的姿勢，開始瘋狂甩動身體，我們看得出它的動作是非自愿的，沒有任何到控制，也就是中央神經系統(tǒng)受到威脅的反應后，自然的透過北極熊的身體釋放出來。

　　北極熊看起來像一個受到驚嚇很害怕的人，無法自主的不斷抖動，直到牠的身體自動停下了來，然后又回復到一開始的緩慢步伐。這是因為北極熊的身體自然排光了儲存在中央神經系統(tǒng)里起伏顛簸的能量，回到了身體系統(tǒng)平衡的狀態(tài)。