一、情侶間無法逃避的三大矛盾
有人說,一段愛情關(guān)系當中最大的矛盾點就在于人一方面想要親密,但是另一方面又想要有自己的空間,這確實是關(guān)系當中,常常困擾人們的議題。
根據(jù)傳播學(xué)教授Baxter的研究,在愛情關(guān)系當中,人們都會面臨的三大矛盾:自主與連結(jié)的矛盾、開放與封閉的矛盾,以及可預(yù)測性與新奇性,這三個矛盾大約占了所有感情問題的四分之三;而在這三個矛盾當中,自主與連結(jié)性可能是最重要的矛盾。
矛盾1:要自主,還是要和你在一起
自主與連結(jié)是關(guān)系當中必然存在的一個矛盾,因為一段關(guān)系的建立,必然是關(guān)系雙方都拋棄了一部分的自主性,我決定放棄一些和朋友相聚的時間來和你約會,你決定放棄一些和好姊妹逛街的時間來和我聊天,否則一段關(guān)系是不可能建立的。然而,雙方有了過多的連結(jié)也將摧毀一段關(guān)系,因為這將使雙方都喪失了個人主體性(individualidentity),兩個人不論到哪里都要黏在一起,一方可能連自己去書局看書的時間都沒有了,另一方可能久久都沒時間和朋友碰面了,甚至到了連上廁所都要黏在一起,好像兩個人其實是存在同一個身體里面似的,這樣一來雙方的自我意識似乎都不存在了。
矛盾2:這些話真的不能跟情人說嗎?
Baxter認為,除了最主要自主與連結(jié)矛盾之外,而第二重要的則是開放與封閉矛盾以及新奇與可預(yù)測矛盾。所謂的開放與封閉指的是,今天我有一個秘密,我到底該不該讓對方知道呢?我們都知道,關(guān)系當中總會有一些不能跟情人說的話,例如我今天要和一個異性朋友出去,講了對方可能吃醋,不說又好像隱瞞著對方不太好。關(guān)系當中同時需要有一些開放性與一些封閉性,因為關(guān)系當中開放的接露是親密的必要條件,但是信息的開放也可能會使我、對方以及這段關(guān)系變得脆弱,因此有時候選擇不說也是重要的。
矛盾3:有些規(guī)律但偶爾來點驚喜
而新奇與可預(yù)測矛盾指的則是,關(guān)系當中需要一些可預(yù)測性,但同時也需要一些驚喜。我們會期望伴侶是可以預(yù)測的,我要聯(lián)絡(luò)他的時候能夠找得到他在哪里,我對于他的生活習(xí)慣有一定的了解與熟悉,他不會今天是一個害羞內(nèi)向文藝青年,明天突然變成一個在山上壓車的飆仔,這樣子也太跳痛了吧!而Baxter也引用了學(xué)習(xí)理論心理學(xué)家的研究結(jié)果,來說明驚喜的重要性,當一段關(guān)系模式相處模式太過平凡,平凡到我都知道你下一秒要干嘛,下一個周末又是兩個人在公園散散步,那么我們的情感也會變得越來越平淡而終至麻木。所以Baxter就是告訴我們,感情當中除了要有一些規(guī)律之外,偶爾還是要來一些小驚喜啦。
二、應(yīng)對策略大不同
那么,伴侶們到底運用了哪些方式來解決關(guān)系中的這三大矛盾呢?
Baxter依照過去研究,整理了六種伴侶常見的應(yīng)對方式:
1、選擇(selection)
選擇,顧名思義就是選擇矛盾兩極當中的一極,關(guān)系雙方察覺到矛盾兩極的存在,并選擇其中一個極端,完全放棄另一個極端。例如伴侶使用選擇策略來面對開放與封閉矛盾時,他們選擇了開放的這一極,就是任何秘密都告訴對方,無論是什么樣的秘密都無所謂,反正就是通通都說出來就對了,我昨天上了幾次廁所阿,你昨天看了幾部謎片阿,雙方對彼此的事情可以說是無所不知,無所不曉。這樣的策略就是選擇。
2、循環(huán)擺蕩(cyclicalternation)
循環(huán)擺蕩指的是,關(guān)系雙方了解矛盾的存在,并輪流選擇不同的極端。例如我就曾聽過樊雪春老師提過的一對伴侶個案,就運用了循環(huán)擺蕩解決了他們的連結(jié)與自主矛盾:關(guān)系其中一方喜歡自由,另一方喜歡黏在一起,于是他們商量好,單數(shù)周一周見面四次,雙數(shù)周一周見面兩次,時而選擇連結(jié)的一端,時而選擇自主的一端,如此一來雙方的需求就都能夠被滿足了?;蚴沁\用循環(huán)擺蕩來解決新奇與可預(yù)測矛盾:雙方商量好在節(jié)日慶祝時會準備小驚喜,但是平常就過平淡的生活,如此一來就能夠同時具有新奇的部分,也有可預(yù)測的部分了。
3、區(qū)隔(segmentation)
區(qū)隔,顧名思義就是按照事情進行區(qū)隔。例如男生對于運動很有興趣,女生則對藝術(shù)很有興趣,然后雙方都很喜歡旅游,那么他們就可以利用區(qū)隔這個方式來解決自主與連結(jié)矛盾:就運動和藝術(shù)這兩件事情,雙方就采取自主的方式來面對,男生和他的好哥兒們一起去運動、看比賽,女生則和她的好姊妹們一起學(xué)畫畫、看畫展;然后在旅游這件事情上,雙方就可以采取連結(jié)的立場,一起規(guī)劃行程一起出去玩。
4、適度(moderation)
適度指的是在兩極之間尋找妥協(xié)點,并不特別偏向任何一極。例如運用適度的方式來解決自主與連結(jié)的矛盾,雙方討論好一天講半個小時電話,其他時間不一定要聯(lián)絡(luò),但是一定要講半小時電話,然后那半個小時要專注的聊天,不能同時做其他事情,就是在自主與連結(jié)當中找到一個妥協(xié)點的方式。
5、曖昧、模糊(disqualification)
透過比較曖昧、暗示性的方式來滿足兩極的需求。例如面對開放與封閉矛盾時,雙方就可能采取模糊策略,對于雙方的秘密睜一只眼閉一只眼,你要和其他異性互動是你的事情,我不禁止你,但是你也不要在我面前說其他異性的好,不然老娘就跟你翻臉。情侶們不特別說明白哪些事情是可以做的,哪些事情是不能做的,而是雙方心里有一個底線,不直接講明,但也不是讓彼此為所欲為。透過這種方式,關(guān)系雙方能夠同時滿足開放和封閉的部分,對彼此的事情有所了解,但也都保有一定的私人空間。
6、重新框架(reframing)
重新框架,顧名思義就是把原本的看法用新的角度去詮釋。透過重新框架的方式,伴侶們不再把原本矛盾的兩極看做是對立的,反而認為這是必然存在的、可以共存的。例如,面對自主與連結(jié)的這個矛盾時,我們就可以用“即使是各自做自己的事情時,內(nèi)心還是想著彼此、在意彼此的”這樣的觀點來看待自主的時候,就不會認為自主和連結(jié)是對立的了。
三、那么,人們最常使用什么策略應(yīng)付呢?
根據(jù)Baxter的研究,伴侶們最常用來應(yīng)付自主與連結(jié)矛盾的策略是循環(huán)擺蕩和區(qū)隔,也就是隨著不同時間,時而黏在一起比較多,時而獨立自主比較多。第二常見的策略則是選擇,要嘛就我們都黏在一起,什么事情都黏死死的,要嘛就干脆不要這段關(guān)系了,我們各走各的路,分道揚鑣。
在面對開放與封閉矛盾時,區(qū)隔是最常見的做法,將主題區(qū)分成可揭露的話題與禁忌話題,哪些事情是可以聊的?哪些事情是不該碰的?例如“當前的關(guān)系狀態(tài)”、“和其他人的互動關(guān)系等”,就常常被列為關(guān)系中的禁忌話題。而第二常見的做法則是適度(伴侶們各自決定適度的、初淺的揭露,并自己決定要揭露的量有多少)與選擇(大多采取選擇的人會選擇什么事情都告訴對方,較少人采取什么都不說)。
對于新奇與可預(yù)測矛盾,最常見的方式則是區(qū)隔,接著是循環(huán)擺蕩以及選擇。區(qū)隔的做法是,將主題區(qū)隔成“關(guān)系狀態(tài)”與“互動方式”兩大主題,伴侶們希望在關(guān)系狀態(tài)這一點上面是可以預(yù)測的;互動方式上則可以有一些新奇存在,可能今天晚上你突然打電話要約你女友去夜沖,讓平淡的生活多一些新鮮感等等。
循環(huán)擺蕩的部分,由于Baxter的研究對象是大學(xué)生,因此采用這個模式是因為學(xué)校行事歷影響所致,在要上課的日子里,可預(yù)測性是很大的,但是到了寒暑假期間,彼此就能夠規(guī)劃想要的行程,自然就多了許多新鮮感。選擇策略則包含了提高可預(yù)測性與提高新奇性兩種,端看當時關(guān)系的狀態(tài);但是在關(guān)系后期,很多事情都變得很平凡時,伴侶就以提高新奇性作為目標。讀者或許會覺得,這里的選擇和循環(huán)擺蕩似乎有些類似,但是循環(huán)擺蕩指得是有固定的變化周期,而這里的選擇則是就不同關(guān)系階段而言來做不同的選擇。
用于下列適應(yīng)癥的局部治療: 形成和沒有形成血腫的鈍器挫傷。 無法通過按壓治療的淺表性靜脈炎。
健客價: ¥35本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥128本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥1151.預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。 2.治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥6981.預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。 2.治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥1380曲美他嗪適用于在成年人中作為附加療法對一線抗心絞痛療法控制不佳或無法耐受的穩(wěn)定型心絞痛患者進行對癥治療。
健客價: ¥39.9本品用于降低對其他降眼壓制劑不能耐受或不夠敏感(多次用藥無法達 到目標眼內(nèi)壓值)的開角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。
健客價: ¥165預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥599預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥929本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分,或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥88本品適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。詳見說明書。
健客價: ¥30適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。
健客價: ¥96預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥1190預(yù)防肝臟或腎臟移植術(shù)后的移植物排斥反應(yīng)。治療肝臟或腎臟移植術(shù)后應(yīng)用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應(yīng)。
健客價: ¥530曲美他嗪適用于在成年人中作為附加療法對一線抗心絞痛療法控制不佳或無法耐受的穩(wěn)定型心絞痛患者進行對癥治療。
健客價: ¥38用于下列適應(yīng)癥的局部治療: -形成和沒有形成血腫的鈍器挫傷 -無法通過按壓治療的淺表性靜脈炎
健客價: ¥92米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲 食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。如果飲食療法單獨配合米格列醇或者磺酰脲類無法達到滿意的血糖控制效果時,米格列醇也可 與磺酰脲類藥物合用。當二者配合使用時,會產(chǎn)生累加效應(yīng),這可能是因為二者的作用機制不同。(詳見說明書)
健客價: ¥65有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動按摩棒,她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個人而設(shè)計,引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計替代傳統(tǒng)震動器,精準的塑形意在加強點刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價: ¥380ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動按摩棒,她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個人而設(shè)計,引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計替代傳統(tǒng)震動器,精準的塑形意在加強點刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價: ¥380本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動,可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價: ¥72本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價: ¥252烏龍散:調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎;用于營衛(wèi)失調(diào),瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸:益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏:本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價: ¥607