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心理科普——面質(zhì)技術(shù)

2017-01-11 來源:保定市世紀陽光心理咨詢公司  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:面質(zhì),也稱對質(zhì),也有稱為對峙或?qū)α?,是指咨詢者指出來訪者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾,促使其面對或正視這些矛盾的一種語言表達方式。

  保定市世紀陽光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士指出:面質(zhì)技術(shù)已日益成為心理咨詢的核心部分,它促使來訪者發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn),并努力加以克服。面質(zhì)的意義不在于否定對方,貶低對方,教訓對方;而在開啟對方,激勵對方,使對方學會辯證地看待當前所面臨的問題。

  面質(zhì),也稱對質(zhì),也有稱為對峙或?qū)αⅲ侵缸稍冋咧赋鰜碓L者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾,促使其面對或正視這些矛盾的一種語言表達方式。

  咨詢者實施面質(zhì),并不在于向來訪者說明他說錯什么話,做錯什么事,不是“指出錯誤”,而是“反射矛盾”。前者的重心落在糾正錯誤上,攻擊當事人;后者的重心則落在討論矛盾,幫助當事人。

  有些來訪者處于一種心理防御機制,不愿意承認自己的無能或失敗,在談及自己的問題時顯得躲躲閃閃,不肯正視現(xiàn)實。面質(zhì)的目的就在于協(xié)助來訪者自我認識,鼓勵他們消除過度的心理防御機制,正視自己的問題,從而使問題得到妥善地解決。

  使用面質(zhì)的情況

  面質(zhì)技術(shù)使用在咨詢師與當事人有良好關(guān)系之后(這是咨詢的第二、第三階段),通常在下列情況下,可以使用面質(zhì)技術(shù):

  1

  當事人在行為、認知、情緒上相互矛盾時;

  2

  當事人的行為可能危害到自己或他人的利益時;

  3

  當事人使用防衛(wèi)策略時;

  4

  當事人不知善用資源時;

  5

  當事人末覺察到自己的限制時。

  面質(zhì)的意義

  壹

  有利于澄清來訪者情感、觀念以及行為上的矛盾,使咨詢者把握來訪者真正的感受。

  有些來訪者存在有意無意的防衛(wèi)心理或者對自己的情感、觀念比較模糊,因此,可能出現(xiàn)前后的言行或情感不一致;這時咨詢者需要使用面質(zhì),使來訪者明確自己的言行或情感。只有這樣,才能進行下一步的咨詢。

  貳

  有利于來訪者認識自己對人、事的理解和要求與現(xiàn)實間的差距,促使其自我思考,勇敢面對現(xiàn)實,從而做出行為或認知上的改變。

  有些來訪者在認知上存在誤區(qū),她不愿承認現(xiàn)實,因此多在自己的精神世界里,不愿承認自己的差距,這樣做雖然免于他的自尊心受打擊,但是從長遠來看,有可能會給他帶來更大的傷害,因此,這個時候需要面質(zhì),使他能夠面對現(xiàn)實。

  叁

  有利于來訪者認識到自己認知方式與思維方法的誤區(qū),消除其認知方式中的某些片面性與主觀性。

  正如認知療法的主要代表人物貝克所說:“適應(yīng)不良的行為與情緒,都源于適應(yīng)不良的認知,因此,行為矯正療法不如認知療法。”可見,由于來訪者在認知方式與思維方法上存在誤區(qū),會造成行為及情緒上的問題,但是來訪者卻認識不到這種誤區(qū),這是就需要應(yīng)用面質(zhì),使其意識到,從而做出改善。

  使用面質(zhì)的注意事項

  1

  面質(zhì)必須以良好的咨訪關(guān)系為基礎(chǔ),以充分接納來訪者為前提。

  因為面質(zhì)所涉及的問題對來訪者來說可能具有刺激性,有一定程度的威脅,有可能傷害來訪者的自尊心,甚至導致危機的出現(xiàn)。有了良好關(guān)系,來訪者在理智上就不會把面質(zhì)理解成是咨詢者對他的一種攻擊。只有充分的接納來訪者,咨詢者才能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷,充滿理解和真誠,降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。

  與此同時,咨詢員不要因為擔心使用面質(zhì)技術(shù)會傷害當事人及破壞咨詢關(guān)系,而在該使用時不愿意使用,以至于錯失良機。

  2

  面質(zhì)要有事實根據(jù),事件必須具體、明確。

  面質(zhì)之前,必須仔細傾聽來訪者的敘述,充分把握各種信息,明確來訪者的矛盾之處,這樣才能做到有的放矢;避免事實不充分、不明顯時使用面質(zhì),容易給對方造成小題大做、專門找茬的誤解,進而會影響資訪關(guān)系,影響咨詢效果。

  在使用面質(zhì)時,必須具體明確指出語言與非語言信息、前后看法的差異或矛盾之處:若咨詢師不能明確指出差異或矛盾,來訪者可能會認為咨詢師刁難而產(chǎn)生抗拒或爭辯,咨詢師應(yīng)審慎覺察差異與矛盾癥結(jié),讓來訪者心服口服。

  3

  以嘗試、試探的態(tài)度進行面質(zhì),且應(yīng)避免辯解。

  用嘗試、試探的態(tài)度進行面質(zhì),會給來訪者留有余地,使他在心理上容易接受,不至于產(chǎn)生逆反心理。比如:“不知道我的感覺對不對,你好象把責任都推給了她,自己是不是在整個事件當中一點責任都沒有?”,以這種語氣去面質(zhì),比:“我認為你在這個事件中也應(yīng)負一定的責任。”這種語氣要委婉的多,從而使來訪者更容易接受,進而反思。

  咨詢者面質(zhì)以后,來訪者可能會尋找種種借口或者拒不承認,這時候咨詢者不應(yīng)辯解;而應(yīng)該傾聽來訪者的敘述,尋找機會進行下一次面質(zhì)。

  4

  面質(zhì)不宜一步到位,而應(yīng)循序漸進的進行。

  充分的發(fā)現(xiàn)來訪者心理上存在矛盾或誤區(qū)之后,如果一下子指出他的矛盾所在,會令來訪者措手不及,無法從心理上接受,因此會產(chǎn)生防御心理,矢口否認。如果循序漸進、一步步,層層剝筍一樣,一一的令他接受,到最后就會水到渠成。

  5

  咨詢員不可惜著面質(zhì)技術(shù)來表達自己對當事人的負面情緒,或借此機會懲罰當事人。

  6

  咨詢員使用面質(zhì)技術(shù)時,應(yīng)當覺察到當事人被面質(zhì)時與被面質(zhì)之后的情緒。良好的面質(zhì)技術(shù)應(yīng)包括反映當事人面對不一致時所引發(fā)的情緒。

 

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