保定市世紀陽光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士指出:面質(zhì)技術(shù)已日益成為心理咨詢的核心部分,它促使來訪者發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn),并努力加以克服。面質(zhì)的意義不在于否定對方,貶低對方,教訓對方;而在開啟對方,激勵對方,使對方學會辯證地看待當前所面臨的問題。
面質(zhì),也稱對質(zhì),也有稱為對峙或?qū)αⅲ侵缸稍冋咧赋鰜碓L者自身存在的情感、觀念、行為的矛盾,促使其面對或正視這些矛盾的一種語言表達方式。
咨詢者實施面質(zhì),并不在于向來訪者說明他說錯什么話,做錯什么事,不是“指出錯誤”,而是“反射矛盾”。前者的重心落在糾正錯誤上,攻擊當事人;后者的重心則落在討論矛盾,幫助當事人。
有些來訪者處于一種心理防御機制,不愿意承認自己的無能或失敗,在談及自己的問題時顯得躲躲閃閃,不肯正視現(xiàn)實。面質(zhì)的目的就在于協(xié)助來訪者自我認識,鼓勵他們消除過度的心理防御機制,正視自己的問題,從而使問題得到妥善地解決。
使用面質(zhì)的情況
面質(zhì)技術(shù)使用在咨詢師與當事人有良好關(guān)系之后(這是咨詢的第二、第三階段),通常在下列情況下,可以使用面質(zhì)技術(shù):
1
當事人在行為、認知、情緒上相互矛盾時;
2
當事人的行為可能危害到自己或他人的利益時;
3
當事人使用防衛(wèi)策略時;
4
當事人不知善用資源時;
5
當事人末覺察到自己的限制時。
面質(zhì)的意義
壹
有利于澄清來訪者情感、觀念以及行為上的矛盾,使咨詢者把握來訪者真正的感受。
有些來訪者存在有意無意的防衛(wèi)心理或者對自己的情感、觀念比較模糊,因此,可能出現(xiàn)前后的言行或情感不一致;這時咨詢者需要使用面質(zhì),使來訪者明確自己的言行或情感。只有這樣,才能進行下一步的咨詢。
貳
有利于來訪者認識自己對人、事的理解和要求與現(xiàn)實間的差距,促使其自我思考,勇敢面對現(xiàn)實,從而做出行為或認知上的改變。
有些來訪者在認知上存在誤區(qū),她不愿承認現(xiàn)實,因此多在自己的精神世界里,不愿承認自己的差距,這樣做雖然免于他的自尊心受打擊,但是從長遠來看,有可能會給他帶來更大的傷害,因此,這個時候需要面質(zhì),使他能夠面對現(xiàn)實。
叁
有利于來訪者認識到自己認知方式與思維方法的誤區(qū),消除其認知方式中的某些片面性與主觀性。
正如認知療法的主要代表人物貝克所說:“適應(yīng)不良的行為與情緒,都源于適應(yīng)不良的認知,因此,行為矯正療法不如認知療法。”可見,由于來訪者在認知方式與思維方法上存在誤區(qū),會造成行為及情緒上的問題,但是來訪者卻認識不到這種誤區(qū),這是就需要應(yīng)用面質(zhì),使其意識到,從而做出改善。
使用面質(zhì)的注意事項
1
面質(zhì)必須以良好的咨訪關(guān)系為基礎(chǔ),以充分接納來訪者為前提。
因為面質(zhì)所涉及的問題對來訪者來說可能具有刺激性,有一定程度的威脅,有可能傷害來訪者的自尊心,甚至導致危機的出現(xiàn)。有了良好關(guān)系,來訪者在理智上就不會把面質(zhì)理解成是咨詢者對他的一種攻擊。只有充分的接納來訪者,咨詢者才能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷,充滿理解和真誠,降低或避免面質(zhì)可能造成的傷害。
與此同時,咨詢員不要因為擔心使用面質(zhì)技術(shù)會傷害當事人及破壞咨詢關(guān)系,而在該使用時不愿意使用,以至于錯失良機。
2
面質(zhì)要有事實根據(jù),事件必須具體、明確。
面質(zhì)之前,必須仔細傾聽來訪者的敘述,充分把握各種信息,明確來訪者的矛盾之處,這樣才能做到有的放矢;避免事實不充分、不明顯時使用面質(zhì),容易給對方造成小題大做、專門找茬的誤解,進而會影響資訪關(guān)系,影響咨詢效果。
在使用面質(zhì)時,必須具體明確指出語言與非語言信息、前后看法的差異或矛盾之處:若咨詢師不能明確指出差異或矛盾,來訪者可能會認為咨詢師刁難而產(chǎn)生抗拒或爭辯,咨詢師應(yīng)審慎覺察差異與矛盾癥結(jié),讓來訪者心服口服。
3
以嘗試、試探的態(tài)度進行面質(zhì),且應(yīng)避免辯解。
用嘗試、試探的態(tài)度進行面質(zhì),會給來訪者留有余地,使他在心理上容易接受,不至于產(chǎn)生逆反心理。比如:“不知道我的感覺對不對,你好象把責任都推給了她,自己是不是在整個事件當中一點責任都沒有?”,以這種語氣去面質(zhì),比:“我認為你在這個事件中也應(yīng)負一定的責任。”這種語氣要委婉的多,從而使來訪者更容易接受,進而反思。
咨詢者面質(zhì)以后,來訪者可能會尋找種種借口或者拒不承認,這時候咨詢者不應(yīng)辯解;而應(yīng)該傾聽來訪者的敘述,尋找機會進行下一次面質(zhì)。
4
面質(zhì)不宜一步到位,而應(yīng)循序漸進的進行。
充分的發(fā)現(xiàn)來訪者心理上存在矛盾或誤區(qū)之后,如果一下子指出他的矛盾所在,會令來訪者措手不及,無法從心理上接受,因此會產(chǎn)生防御心理,矢口否認。如果循序漸進、一步步,層層剝筍一樣,一一的令他接受,到最后就會水到渠成。
5
咨詢員不可惜著面質(zhì)技術(shù)來表達自己對當事人的負面情緒,或借此機會懲罰當事人。
6
咨詢員使用面質(zhì)技術(shù)時,應(yīng)當覺察到當事人被面質(zhì)時與被面質(zhì)之后的情緒。良好的面質(zhì)技術(shù)應(yīng)包括反映當事人面對不一致時所引發(fā)的情緒。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價: ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥65養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價: ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導一次。
健客價: ¥1980治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥76