心理學(xué)家把安全感稱為人的心理免疫系統(tǒng)，而良好的安全感是發(fā)展完整人格的基礎(chǔ)。

　　當(dāng)我們看到身邊有狀態(tài)平穩(wěn)、性情溫和、自信樂觀的人，無疑都是安全感良好的表現(xiàn)。從另外一個角度來說從容、自信、樂觀也是一個人快樂的源泉;而與之相反的是安全感差的人，他們對周圍的人和事常常充滿戒備，不能正確評估自身的價值，一生的精力好像都在尋求外在的認(rèn)同，因而無法獲得真正的快樂，也無法投入地發(fā)展自身能力。

　　安全感建立的時機(jī)

　　孩子在0-3歲這個階段，最主要的是安全感的建立，奧地利精神分析學(xué)家埃里克森在1950年曾提出，在個體發(fā)展的早期，人格發(fā)展最主要的課題是建立對世界最初的信任感。嬰兒如果能受到父母或其他看護(hù)人的良好照顧，尤其是母親，如能夠?qū)雰翰扇〈葠鄣膽B(tài)度，并且這種慈愛是經(jīng)常的、一貫的和可靠的，嬰兒就會覺得舒適與滿足，進(jìn)而會產(chǎn)生最初的安全感，會對周圍的世界產(chǎn)生信任和期待。

　　如何建立安全感

　　1歲半之前提供充滿愛心的、細(xì)心的照顧

　　出生后的前3個月中，白天只要孩子醒著，就可以進(jìn)行交流，告訴他所發(fā)生的一切。如果媽媽想讓孩子有心理安全感，一定要做到“一哭就抱”。因?yàn)榭奁呛⒆游ㄒ坏慕涣魍緩?，他哭時，置之不理，阻礙了孩子和父母的交流，讓他感到無助。

　　陪伴但不干預(yù)孩子的活動

　　1歲半以后，寶寶的獨(dú)立性大大發(fā)展，特別希望擺脫大人的限制，自己鉆鉆爬爬、走走摸摸，好奇心和探索欲比較強(qiáng)烈。這時，父母為寶寶提供安全感，但不要過度保護(hù)。也就是說，陪伴但不過分干預(yù)。他需要時，大人及時參與;不需要時，大人就在旁邊觀看。

　　縱容孩子的“破壞”行為

　　不要利用恐嚇的手段，阻止孩子的“破壞”行為。比如孩子要去拿石頭，就嚇唬孩子說“不許碰，拿了肚子疼”。

　　首先，嚇唬孩子的辦法會使孩子對某些事物產(chǎn)生錯誤的觀念，是非不明，真假不分。其次，嚇唬孩子會使孩子形成膽小、懦弱的性格。這些在嬰幼兒時期形成的恐懼，往往會跟隨孩子一生。

　　請不要說這些破壞安全感的話

　　不要對寶寶說“你不聽話，我就不喜歡你了”之類的話，這會讓孩子認(rèn)為，你的愛是有條件的。孩子的自信，對自己作為一個人的價值的肯定，從根本上講是來自父母無條件的愛。有父母的愛在后面支撐，孩子在外面不管遇到了什么，都無所畏懼：“我爸媽愛我，肯定我。”他心里非常踏實(shí)，知道自己擁有取之不盡的力量，可以面對整個世界。

　　不要諷刺孩子，動輒斥責(zé)孩子，請用欣賞、鼓勵支持的話語代替批評、責(zé)備、懲罰，不要言語上要挾，無論從身體還是情感。

　　孩子心中最渴望得到的東西，就是父母的愛、無條件的愛。因?yàn)樗歉改傅膶氊悾皇且驗(yàn)樗鞘裁?ldquo;鋼琴神童”或是“數(shù)學(xué)天才”，或者他得到過什么獎。如果父母的愛是有條件的：你學(xué)習(xí)好了爸媽才會滿意，你奧數(shù)比賽得獎了爸媽才高興，孩子心里會懷疑自己，對自己失去信心，并學(xué)著戴上勢利的眼鏡去面對愛與關(guān)懷。父母如果不切實(shí)際地一再對孩子提出高標(biāo)準(zhǔn)，孩子長此以往會變得緊張、焦慮、患得患失。

　　建立良好的家庭氛圍

　　孩子最大的安全感來自于家庭的和諧，父母間的恩愛會給孩子莫大的安全感，輕松溫馨的家庭氛圍有助于孩子的成長。

　　相比較于和諧家庭，父母關(guān)系緊張的家庭中，大人間的沖突會內(nèi)化為孩子的內(nèi)心沖突，也會負(fù)性增強(qiáng)孩子的問題行為。如孩子發(fā)現(xiàn)自己的哭鬧、攻擊破壞或生病可以緩和父母之間的沖突，孩子就會傾向于重復(fù)使用其中方法緩解父母之間的沖突。而且長期處于家庭沖突下的兒童，他們對于父母間的沖突會更加敏感，更焦慮不安，反應(yīng)方式更強(qiáng)烈。

　　遠(yuǎn)離分離焦慮帶來的傷害

　　心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，早期的分離焦慮如果比較嚴(yán)重的話，一方面會影響孩子的智力發(fā)育，另一方面使其產(chǎn)生重大喪失感和被拋棄感，對孩子安全感的建立是毀滅性的打擊。

　　誠實(shí)面對孩子，信守承諾

　　當(dāng)媽媽有事外出時，千萬不要偷偷溜走，而是如實(shí)告訴孩子外出的原因，以及何時歸來。不用說幾個小時，因?yàn)楹⒆勇牪欢?，但可以以孩子的生活?jié)律為標(biāo)準(zhǔn)，比如，告訴孩子“媽媽在你吃晚飯的時候/洗漱準(zhǔn)備睡覺的時候/做游戲的時候回來。”而且一定要信守諾言，言出必行。