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回避——神經(jīng)癥患者的共同心理特點(diǎn)

2017-01-09 來源:保定市世紀(jì)陽光心理咨詢公司  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:各類神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對(duì)象不同。他們之所以回避,是因?yàn)楹ε履切?duì)象。也就是說,他(她)們的內(nèi)心充滿不安全感,長期處于焦慮狀態(tài)中。

  神經(jīng)癥包括焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙等。保定市世紀(jì)陽光心理咨詢有限公司心理專家李軍旗博士介紹說,在心理咨詢工作中可以觀察到,各種神經(jīng)癥患者都具有共同的心理特點(diǎn):患者在面對(duì)他們自認(rèn)為危險(xiǎn)的對(duì)象時(shí),往往采取回避的態(tài)度;在長期對(duì)對(duì)象的恐懼和回避過程中,他們的癥狀逐漸形成、發(fā)展和固定。

  廣場(chǎng)恐懼癥回避的是某種場(chǎng)所;社交恐懼癥回避的是某些社交場(chǎng)合;強(qiáng)迫癥回避的可以是某種思想、情緒、“臟東西”、“不安全的物品”等,比如難以控制的回憶、認(rèn)為手臟而洗手、擔(dān)心門沒鎖好而反復(fù)檢查;軀體形式障礙不能接受的是軀體不適,是另一種形式的回避。如果患者一味地提心吊膽,而又意識(shí)不到在擔(dān)心什么,表現(xiàn)出廣泛的回避,則是焦慮癥的癥狀。

  各類神經(jīng)癥患者都在回避,只是回避的對(duì)象不同。他們之所以回避,是因?yàn)楹ε履切?duì)象。也就是說,他(她)們的內(nèi)心充滿不安全感,長期處于焦慮狀態(tài)中。

  從前在杞國,有一個(gè)膽子很小的人,他常會(huì)想到一些奇怪的問題而讓人覺得莫名其妙。有一天,他吃過晚飯以后,拿了一把大蒲扇,坐在門前乘涼,并且自言自語地說:“假如有一天,天塌了下來,那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃,而將活活地被壓死?”從此以后,他幾乎每天為這個(gè)問題發(fā)愁、煩惱,朋友見他終日精神恍惚,臉色憔悴,都很替他擔(dān)心。但是,當(dāng)大家知道原因后,都跑來勸他說:“老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會(huì)塌下來呢?再說即使真的塌下來,那也不是你一個(gè)人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊,想開點(diǎn)吧!”可是,無論人家怎么說,他都不相信,仍然時(shí)常為這個(gè)不必要的問題擔(dān)憂。

  其實(shí),那個(gè)杞人自己也知道,擔(dān)心沒有用處??墒牵褪强刂撇蛔〉?fù)?dān)心。他擔(dān)心天要塌下來,不是因?yàn)樘煺娴囊聛?,而是因?yàn)樗菀讚?dān)心,他的內(nèi)心本來就充滿著焦慮。只是因?yàn)榕既坏囊蛩?,他的焦慮被指向并固定在“天要塌下來”上了。

  按現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)來推測(cè),那個(gè)杞人就是一個(gè)神經(jīng)癥患者。

  看來,神經(jīng)癥患者因?yàn)榻箲]把對(duì)象的危險(xiǎn)放大,因?yàn)榘褜?duì)象的危險(xiǎn)看得過大而采取回避的態(tài)度,因?yàn)榛乇芏M(jìn)一步地“培養(yǎng)”了怕社交、怕手臟、怕患病等子虛烏有的神經(jīng)癥癥狀。

  反過來,神經(jīng)癥患者通過回避而遠(yuǎn)離自認(rèn)為危險(xiǎn)的對(duì)象,通過遠(yuǎn)離對(duì)象而感覺降低了危險(xiǎn),通過降低危險(xiǎn)的自我感覺而緩解了內(nèi)心的焦慮。

  杞人憂天的故事能夠很好地說明神經(jīng)癥患者回避的“原理”:那個(gè)杞人,苦苦思索“天要塌下來,自己該怎么辦”,就是在回避“天要塌下來”的危險(xiǎn),并試圖借此緩解內(nèi)心的焦慮。他把太多的精力用在了擔(dān)心上,而又付出了太少的精力去做他應(yīng)該做的事情。

  對(duì)于一般人來說,某些對(duì)象并沒有多大的危險(xiǎn)。但對(duì)于神經(jīng)癥患者來說,同樣的對(duì)象卻非??膳?。因此不難看出,神經(jīng)癥患者的危險(xiǎn)在他們的內(nèi)心,卻投射在對(duì)象上,認(rèn)為對(duì)象的危險(xiǎn)很大。

  表面上,患者是在回避對(duì)象;事實(shí)上,他們是在回避內(nèi)心的某個(gè)或者某些東西(潛意識(shí)的內(nèi)容)?;颊唠m然不知道潛意識(shí)的內(nèi)容是什么,也意識(shí)不到潛意識(shí)的內(nèi)容給他們帶來了焦慮,但卻經(jīng)受著這個(gè)或者這些東西的威脅。

  潛意識(shí)的內(nèi)容到底是什么,它如何帶來如此強(qiáng)烈的焦慮,需要通過心理分析來尋找;尋找和分析潛意識(shí)的內(nèi)容,往往是心理治療的工作點(diǎn)之一。

  長期對(duì)對(duì)象的回避,使患者的部分社會(huì)、生活等功能下降,甚至喪失?;颊咭虼碎L期被困在癥狀里,拒絕工作,害怕交往,不停地洗手,反復(fù)檢查門鎖,不厭其煩地就醫(yī)等。

  神經(jīng)癥患者如果能夠領(lǐng)悟到回避某個(gè)或者某些對(duì)象的“原理”,就有可能順其自然地接受焦慮,對(duì)對(duì)象不是回避,而是積極地面對(duì)和接納,去做自己該做的事情。

  比如:對(duì)于“天是否要塌下來”,采取不管不問的態(tài)度;允許一定程度的“手臟”;接受社交過程中出現(xiàn)的焦慮緊張;就像對(duì)待自己的影子一樣,接受一定限度內(nèi)的“軀體不適”等。

  就像捕蛇的人一樣,“捕”蛇的行為多了,也就不怎么害怕蛇了。把更多的精力踏踏實(shí)實(shí)地投入到實(shí)踐中去,積極地面對(duì)和接受應(yīng)該面對(duì)和接受的對(duì)象,也就不怕長期害怕的對(duì)象了。真正這樣落實(shí)了,神經(jīng)癥患者才有可能痊愈。

 

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