聽音樂一直是一種很好的平靜情緒、緩解壓力的方式，不但如此，美好音樂是帶有積極正面能量的。下面是心理專家們推薦的最佳減壓音樂，隨便聽一首，你就能拋開不安情緒，達到心靈的平靜。本文特別找到了其中的經典幾首，下面就來聽聽吧！

　　1.“大衛(wèi)·蘭茲”

　　以17世紀的克里斯托夫為主題創(chuàng)作的唱片《克里斯多佛利之夢》讓大衛(wèi)·蘭茲成為了耀眼的音樂明星。

　　如果說喬治·溫斯頓的音樂表達了對自然的感想，那么大衛(wèi)·蘭茲的音樂則更擅于挖掘內心細微的感受，能夠影響人的內部情緒。

　　Cristofori'sDream

　　DavidLanz-Cristofori'sDream...Re-Envisioned

　　Cristofori'sDream

　　DavidLanz-Cristofori'sDream...Re-Envisioned

　　2.“喬治·溫斯頓”

　　喬治·溫斯頓是“WindhamHill”唱片公司的大明星，他的音樂樸素、舒服、旋律優(yōu)美，有很好的減壓功效，其中尤其推薦記載季節(jié)變化的《landscape》和獲得了格萊美獎的《forest》專輯。

　　TheSnowman'sMusicBoxDance

　　GeorgeWinston-Forest

　　TheSnowman'sMusicBoxDance

　　GeorgeWinston-Forest

　　3.“安德列·加儂”

　　與其他鋼琴演奏家喜歡與小提琴進行協(xié)奏不同，安德烈更喜歡和低音大提琴合作演奏。

　　他不是單純賣弄技巧地進行演奏，而是用溫暖的心真正用心在演奏，他的音樂像潺潺流水的一樣可以撫慰人的心靈。

　　Damesdecoeur

　　SylvaineRogier-Jeuxdedames

　　Damesdecoeur

　　SylvaineRogier-Jeuxdedames

　　4.“神秘園”

　　神秘園是由愛爾蘭小提琴家菲奧諾拉·莎莉和挪威作曲家兼鍵盤手羅爾夫·勞弗蘭組成的雙人組合。

　　他們的《whiteslores》和《dawnofanewcentury》都擁有讓人從緊張情緒中釋放出來的神奇力量。

　　YouRaiseMeUp

　　SecretGarden-OnceinaRedMoon

　　YouRaiseMeUp

　　SecretGarden-OnceinaRedMoon

　　5.“雅尼”

　　心理學專業(yè)出身的雅尼，將古典音樂和流行音樂的優(yōu)點融合一身，創(chuàng)作出了通俗易聽的聲音，安靜又舒服。

　　Nightingale

　　Yanni-Yanni-LiveatElMorro,PuertoRico

　　Nightingale

　　Yanni-Yanni-LiveatElMorro,PuertoRico

　　6.“恩雅”

　　愛爾蘭女歌手恩雅擁有夢囈般的聲線，她唱出的簡單旋律神秘又空靈，被譽為“治愈心靈的音樂”，是最受心理專家追捧的減壓音樂。

　　OrinocoFlow

　　Enya-水印Watermark

　　OrinocoFlow

　　Enya-水印Watermark

　　7.“多特Deuter”

　　來自德國的多特是世界上最有名的冥想音樂家，他利用電子樂器，自然之聲，東方民俗音樂和宗教音樂創(chuàng)造出了“冥想音樂”。

　　他認為潺潺流水聲、淅淅瀝瀝的雨聲、電閃雷鳴、鶯轉鳥鳴、昆蟲鳴叫，都擁有各自不同的波長和呼吸，這些聲音通過耳朵進入人體內部就能刺激“真我”，釋放壓力。

　　KissOfARose

　　Deuter-GardenOfTheGods

　　KissOfARose

　　Deuter-GardenOfTheGods

　　8.“吉姆·恰普爾”

　　美國鋼琴演奏家吉姆的音樂，大多以人類和愛為主題。每張專輯都會邀請有名歌手前來客串，和他一起幫你減壓。

　　AutumnDrive

　　JimChappell-LaughterAtDawn

　　AutumnDrive

　　JimChappell-LaughterAtDawn

　　9.“金泰昆”

　　韓國國樂及歌手金泰昆是以國樂為基礎推出愈療音樂的音樂治療師，他一直專注于利用fushion國樂幫人放松勞碌一天的筋骨。

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　　10.“SigurRos”

　　來自冰島的后搖滾SigurRos的音樂充滿了神話色彩，神秘而又美麗，能夠讓人仿佛置身于仙境般，因此也具有減壓功效。

　　尤其是他們創(chuàng)造的語言“希望語(hopelandic)，就像嬰兒的呀呀學語，能讓你一身的疲憊都全部消散。

　　Hopppolla

　　SigurRós-Takk...

　　Hopppolla

　　SigurRós-Takk...

　　11.“樸樹”

　　他想必絕大多數人都認識了，前面都是外國的音樂家，國內的歌曲治愈系的小編最喜歡樸樹的了，那就一同推薦給大家啦！

　　在木星

　　樸樹-在木星

　　在木星

　　樸樹-在木星