公務(wù)員王爽(化名)是北京基層派出所的一位民警,在領(lǐng)導(dǎo)的眼里,他的表現(xiàn)不錯(cuò),總是最早到單位,加班的時(shí)候也從不抱怨??墒牵趦?nèi)心深處,面對(duì)手頭的一大堆工作,他心中總覺(jué)得有些煩躁,不想面對(duì)這些工作。
“大學(xué)畢業(yè)之后,我一個(gè)人留在北京打拼,當(dāng)時(shí)我一個(gè)月工資3000多元,我的一個(gè)好朋友工資1500元,但是幾年過(guò)后,我一個(gè)月工資三四千元,而他的工資已經(jīng)漲到了7000多元。”小王苦笑著說(shuō)。
讓他感到糾結(jié)的是,這幾年即便他非常努力,生活水平也沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改善,這讓他對(duì)留在北京的意義有些懷疑。
其實(shí),像王爽這樣的年輕基層公務(wù)員還有很多,他們的心理健康狀況究竟如何呢?
國(guó)家機(jī)關(guān)的公務(wù)員張璐(化名),今年30歲出頭,在別人眼中她是一個(gè)幸福的女人。
不過(guò),她說(shuō):“在單位要特別謹(jǐn)慎地處理人際關(guān)系,不然一不小心就會(huì)得罪人。老公雖然是建筑商,經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò),但是他的精力主要在工作上,對(duì)家庭的關(guān)心較少。照顧女兒的壓力一下子就落到了自己身上。”
而壓垮她“最后一根稻草”的就是與女兒的矛盾,女兒的成績(jī)?cè)静诲e(cuò),也能按照要求進(jìn)入興趣班學(xué)習(xí)。今年,女兒喜歡上玩iPad,有時(shí)候孩子半夜還在偷偷摸摸地聽(tīng)音樂(lè)。為此,她與女兒發(fā)生了幾次嚴(yán)重的沖突。換來(lái)的結(jié)果卻是孩子不愿意上學(xué)。丈夫總是埋怨她的教育方式不當(dāng),讓她壓力很大。
專(zhuān)家意見(jiàn):
在保證不激化母女之間矛盾的前提下,搞清教育小孩不是一廂情愿,而是要以孩子的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)為準(zhǔn)繩,這樣才能真正地走進(jìn)孩子心里,跟她建立長(zhǎng)久的親子和諧關(guān)系。
“‘體制內(nèi)’群體打電話的比例很高,其中公務(wù)員遇到心理焦慮比較嚴(yán)重。”施磊說(shuō)。在他了解看來(lái),很多公務(wù)員的羞恥感很強(qiáng),遇到心理問(wèn)題就自己憋著,不愿意傾訴。
特別是一些男性公務(wù)員,即便工作很體面,他們依然處于焦慮和緊張中。他們?cè)谏鐣?huì)中扮演公務(wù)員的角色,在家扮演丈夫的角色,遇到心理問(wèn)題總是想著大事化小小事化了,不愿意暴露出自己的弱點(diǎn)。
施磊細(xì)致地梳理咨詢(xún)的案例后發(fā)現(xiàn),除了剛走上崗位不久的年輕公務(wù)員,比較年輕、但在30歲左右已提升到處級(jí)的公務(wù)員也是心理焦慮高發(fā)的群體,這些人看似很強(qiáng)勢(shì),大部分已經(jīng)成家,工作也非常熟悉,在單位的地位也快“媳婦熬成婆”了??墒牵麄冎泻芏嗳吮容^“郁悶”,進(jìn)入了職業(yè)發(fā)展的瓶頸期,升遷無(wú)望就開(kāi)始迷茫,覺(jué)得工作沒(méi)有挑戰(zhàn)性,對(duì)自己的局限性太大,尋找不到人生奮斗的意義,很容易遇到心理焦慮。
“這些心理問(wèn)題,很多都是由年輕時(shí)候心理焦慮得不到釋放引起的。很多公務(wù)員和事業(yè)單位的年輕人,剛進(jìn)入單位遇到苦悶事情的時(shí)候,總覺(jué)得應(yīng)該臥薪嘗膽,這是誤區(qū)。”施磊說(shuō)。
他認(rèn)為公務(wù)員出現(xiàn)的問(wèn)題與心理焦慮密切相關(guān),“心理焦慮好比人體中的毒素,越想回避,就越回避不了。作為年輕公務(wù)員,要學(xué)會(huì)排解”。
年輕學(xué)者張明(化名)是北京某高校的教師,他用了一年的時(shí)間深度跟蹤研究北京10名年輕基層公務(wù)員的心理狀況,并對(duì)300名公務(wù)員做了問(wèn)卷調(diào)查。
“我們運(yùn)用深度訪談的方式,發(fā)現(xiàn)10個(gè)人中有7人具有焦慮的狀態(tài)。”盡管樣本量不多,但卻讓張明吃了一驚。
他發(fā)現(xiàn)基層公務(wù)員對(duì)他們工作的滿(mǎn)意度普遍不高,他們中的多數(shù)處于一定的職業(yè)倦怠。為了驗(yàn)證這一結(jié)果的準(zhǔn)確性,該課題組的成員對(duì)受訪者多次進(jìn)行訪談。
“待遇不高成為基層公務(wù)員職業(yè)倦怠的原因。”張明表示,“在通行的公務(wù)員工資體系中,由職務(wù)所決定的職務(wù)工資和地區(qū)津貼占65%,職級(jí)工資只占25%。公務(wù)員的基本工資由國(guó)家財(cái)政保障,全國(guó)實(shí)行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),但津貼則由各地根據(jù)自身財(cái)力安排,這也導(dǎo)致公務(wù)員的地區(qū)收入差異過(guò)大,讓很多公務(wù)員心理不平衡。”
通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查,該研究還發(fā)現(xiàn),平時(shí)在工作中投入大、但實(shí)際上發(fā)展機(jī)會(huì)不多的年輕人的焦慮感最高,由此很容易引發(fā)職業(yè)倦怠感。“他們一方面羨慕在升遷上平步青云的同事,另一方面也羨慕在單位中那些不用干活兒的‘老人’,在心理上他們處于‘夾心餅干’的焦慮。”張明介紹時(shí)說(shuō)。
“只有晉升才是個(gè)人工作成就的唯一體現(xiàn),而晉升的機(jī)會(huì)少之又少,且只能受到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可才有晉升的機(jī)會(huì),使得基層公務(wù)員沒(méi)有成就感,長(zhǎng)期以往很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的情緒。”張明直言不諱地提出了自己的擔(dān)憂(yōu)。
“基層公務(wù)員長(zhǎng)期的工作壓力有可能轉(zhuǎn)化為職業(yè)倦怠,而長(zhǎng)期的職業(yè)倦怠很多直接導(dǎo)致產(chǎn)生精神抑郁。”張明指出。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40