許多孤獨(dú)癥的孩子有不同尋常的睡覺習(xí)慣。諸如，睡得晚起得晚，或半夜里起來在房間里來回溜達(dá)。家長在夜里經(jīng)常因?yàn)楹⒆拥囊粋€響動而半宿不能入睡。這樣的睡覺習(xí)慣只能使家長感到精疲力盡和沮喪不堪，有的人只要一聽到“睡覺”這個詞就會引起焦慮。有各種不同的策略幫助你解決這個難題。

　　首先，你要確定什么時間是最合適的睡覺時間，然后嚴(yán)格地按照這個時間去做。當(dāng)你堅(jiān)持要求孩子在這個時間睡覺時，他可能會尖叫、哭鬧或在床上折騰，但你要堅(jiān)信，即使這樣也比讓孩子來決定他什么時間睡覺更容易。如果你妥協(xié)了，孩子就學(xué)會了用哭鬧、尖叫鄧方式來達(dá)到他自己的目的。

　　在堅(jiān)持讓孩子按照你設(shè)定的時間睡覺時，你可以強(qiáng)迫孩子躺在床上，卻無法強(qiáng)迫他入睡。因此，你的目的只是幫助孩子學(xué)會在整個夜間安靜地躺在床上。如果他半夜要起來，你就在他的床邊放置一些玩具，或者在他通往房間的路上設(shè)置一些安全的障礙，如碰到什么就可以發(fā)出讓他不舒服的聲音。

　　總之，讓孩子學(xué)會在夜間睡覺不僅可以幫助你的家庭生活正常和健康，還可以避免孩子夜里在房間里溜達(dá)時，可能會因?yàn)檎`食了洗滌劑、打開爐火等制造危險的情境。

　　除了在晚上采取一些措施外，對于喜歡在夜里起來溜達(dá)的孩子，你要制定一個白天的應(yīng)對計(jì)劃，基本原則就是在白天的時候，不要讓孩子因?yàn)樗?ldquo;夜游”而得到照顧。

　　例如，你可能會放棄白天給他上課，因?yàn)橛X得他晚上沒有睡好。不管他在頭天晚上睡得再少，你也要堅(jiān)持進(jìn)行白天的活動。也要告訴學(xué)校的老師，讓他堅(jiān)持參見學(xué)校的各項(xiàng)活動。