干預(yù)之前,小普只吃跟豆有關(guān)的食物——土豆、豆腐、豆芽、豆子,除此之外,比如肉類海鮮等一概不吃。我們常常開玩笑說,這都是因?yàn)樾?ldquo;竇”的緣故,吃的一切只跟豆有關(guān)。
雖然孩子并不算瘦,可是我們還是很擔(dān)心他的身體健康,以及因?yàn)殚L期缺乏動(dòng)物蛋白導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)體能不夠。
我們用過很簡單粗暴的方法,即:餓他,餓狠了自然就吃了。然而,他一整天沒吃飯,我們就投降了。失敗的經(jīng)驗(yàn)告訴我,硬來是沒有用的。
我選擇了用ABA的原則——
任務(wù)分解,強(qiáng)化跟上,慢慢滲透
先從肉類開始干預(yù),因?yàn)樗狈?dòng)物蛋白了。
我仔細(xì)分解了一下關(guān)于吃肉這件事情:肉湯應(yīng)該是最容易接受的,不用吃肉,但是有肉的味道??梢韵茸屝∑战邮芪兜溃缓笤俪匀馔枳?,剁碎了的肉比較容易咀嚼。接著再是軟爛的燉肉,然后再是不同的烹飪手法。然后泛化到各類肉都要吃。最后換個(gè)地方比如飯店或者朋友家他也都能吃。
強(qiáng)化物的選擇,因?yàn)樗懦獬匀庥蓙硪丫?,簡單的社?huì)性獎(jiǎng)勵(lì)肯定是沒有用的。我用了奧利奧、棒棒糖、QQ糖等對他來講非常強(qiáng)的強(qiáng)化物。
計(jì)議已定,我開始實(shí)施。
在開始干預(yù)前,我們帶小普去看口腔醫(yī)生,排除生理上的問題。果然他有多顆蛀牙,我們都給他做了。
生理上準(zhǔn)備好之后,我先給他加一點(diǎn)點(diǎn)肉湯。我吃得香香的給他示范,誘惑他吃,他吃了一口之后沒有排斥,我趕緊給予強(qiáng)化物,然后一點(diǎn)一點(diǎn)的給他加,漸漸地他就喜歡上吃肉湯泡飯了。然后我們嘗試給他蒸肉丸子,偷偷地夾在豆腐里面給他吃,他吃出來了還是會(huì)吐出來,但也有吃不出來的時(shí)候他就吃下去了。我會(huì)及時(shí)地強(qiáng)化他。后來,他終于能看著肉丸子吃下去了。
過了幾天之后,我們開始給小普做燉肉吃。一開始可能給的塊兒太大了,他不吃。好,我退,把塊兒弄得很小,他還是不吃,我再退,只要他能把肉含在一下,我就獎(jiǎng)勵(lì)他,后來再延長到2下,3下,更長的時(shí)間,再慢慢地到嚼一下,嚼2下,嚼3下……。后來只要他能咽下去1口我就強(qiáng)化,用了將近1個(gè)月的時(shí)間,他終于慢慢就接受吃燉肉了。
接著,我們在烹飪手法上開始變化,爸爸、媽媽、爺爺、奶奶齊上陣,紅燒肉、糖醋排骨、扣肉等換著花樣做,終于鞏固住小普吃豬肉了。
之后,我們開始給他泛化不同種類的肉,雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉等,因?yàn)樗呀?jīng)接受吃肉了,這些泛化起來就很快了。
最后,我們再帶小普去不同的飯店吃飯,去朋友家吃飯,他都能吃。
干預(yù)小普吃肉這件事情歷時(shí)三個(gè)多月終于搞定,這給了我們信心。下面還可以慢慢地把別的食物做起來。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥48益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25改善睡眠。
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健客價(jià): ¥98是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀??蓪?shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
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睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效,通過清理血液垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的問題 愛美人士 對于內(nèi)分泌失調(diào),皮膚無光澤、有色斑的人群,食用熟三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現(xiàn)皺紋、色素沉著,能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群,食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復(fù)胃粘膜、養(yǎng)胃的功效,長期使用可改善胃
健客價(jià): ¥268活血祛瘀;祛風(fēng)利濕。主血瘀經(jīng)閉;難產(chǎn);胞衣不下;產(chǎn)后瘀血腹痛;熱淋;石淋;痛經(jīng);風(fēng)濕腰膝疼痛。用于經(jīng)閉癥瘕,胞衣不下,關(guān)節(jié)痹痛,足痿筋攣,尿血血淋,跌撲損傷。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,寒疝奔豚,腰膝冷痛,經(jīng)閉癥瘕,陰疽,流注,及虛陽浮越,上熱下寒。
健客價(jià): ¥16美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價(jià): ¥119美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。
健客價(jià): ¥139改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調(diào)整時(shí)差生物節(jié)奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調(diào)理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109改善睡眠、增加骨密度。
健客價(jià): ¥320疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅(jiān)證,癥見腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
健客價(jià): ¥184