如何教自閉癥兒童學會簡單的生活自理，一直是很多患兒父母的最大心愿。

　　由于孩子的學習和注意力特點限制，往往教一項簡單的技能，就需要花費非常多的精力和時間。自閉癥兒童生活能力訓練不僅僅是狹義的吃吃喝喝，它是自閉癥兒童康復的又一抓手與途徑，通過對自閉癥兒童關鍵年齡（3—6歲）的生活能力訓練，養(yǎng)成良好的生活習慣，對自閉癥兒童的后續(xù)發(fā)展起到重要的奠基作用。

　　生活能力訓練能更好幫助自閉癥兒童接受后續(xù)教育生活教育歷來是兒童園教育中不可缺少的內容，尤其是近幾年兒童園課程改革過程中，生活教育更是受到了前所未有的重視，特殊教育的新理念也提出讓兒童學會生存、學會生活、學會學習，學前階段正是孩子良好行為習慣養(yǎng)成的關鍵年齡，生活教育是學前孩子發(fā)展的關鍵目標，所以生活能力訓練也應是學前自閉癥兒童訓練的重要目標。自閉癥兒童生活能力訓練不是狹義的吃喝拉撒，它是整合了認知、運動、技能的全方位的教育模式，它并不是停留在現(xiàn)實意義的吃飽睡好，行為的養(yǎng)成可以伴隨孩子一生的發(fā)展，對自閉癥孩子的后續(xù)發(fā)展起很大的作用。下面就列舉幾點常見的基本生活技能訓練供各位參考學習。

　　【穿脫衣服】

　　可以分解成許許多多小的動作單元，在訓練時就要按照這些小的動作單元循序漸進、由簡到繁地完成?？煞譃橐韵虏襟E進行學習：

　　脫衣服：

　　①父母幫孩子把衣服脫到肘下，然后讓孩子把衣服脫掉；

　?、诤⒆用摰粢恢恍渥樱尯⒆用摰袅硪恢?；

　?、酆⒆咏忾_扣子，讓孩子脫掉上衣；

　?、芎⒆幼约航忾_扣子并脫掉上衣。

　　穿衣服：

　?、俑改笌秃⒆哟┥弦路?，然后讓孩子試著扣扣子；

　?、趲秃⒆哟┥弦恢恍渥樱尯⒆哟┥狭硪恢?，并適當給予幫助；

　?、巯茸尯⒆哟┭澴拥絻赡_，再幫助他拉到腰上。

　　當孩子每完成一個小步驟時要及時給予鼓勵和獎賞。具體訓練時要手把手地教孩子每一個動作，讓孩子直接感受到每個動作的肌肉運動，而后，逐漸減少幫助直至孩子能獨立完成。

　　在訓練過程中如果認真去做效果卻不理想，則要分析有那些因素影響進步。比如目標行為是否明顯超出其能力所及？獎賞太多使孩子喪失興趣？或者有其他家庭或環(huán)境因素對孩子產(chǎn)生不良影響，發(fā)現(xiàn)問題后要及時予以修正。

　　【盥洗】

　　包括洗手、洗臉、刷牙、漱口…等項目。設計一些有趣的模仿游戲，用自編的兒謠來串聯(lián)工作步驟，讓一成不變的練習多一些趣味。

　?、偈冢鹤尯⒆幽７聨讉€有趣的動作：仰起頭，玩“咕嚕咕嚕”的漱口游戲；或模仿口含著水，鼓動雙頰變成大胖子；或緊含著水，把水輪流推向兩側，使面頰鼓起來，就像變魔術一般新鮮好玩。剛開始如果怕孩子把水吞下去，可以先用冷開水來練習刷牙漱口。

　?、谙词郑阂贿吘毩曄词?，一邊可以配合動作慢慢的念：“洗洗手，洗洗手。左搓搓，左搓搓；右搓搓，右搓搓。手心手背搓一搓。”

　　洗臉：“洗洗臉，洗洗臉。左擦擦，左擦擦；右擦擦，右擦擦。繞個圈圈擦一擦。”

　?、鬯⒀溃?ldquo;刷刷牙，刷刷牙。左刷刷，左刷刷；右刷刷，右刷刷。上上下下刷一刷。”

　　【吃飯】

　?、俨颓皽蕚渑c收拾：可以讓孩子有活動開始跟結束的概念。在餐前的準備與收拾中，包含學一對一、分類的概念、數(shù)量起步(一共有幾個碗)等概念。

　?、谟貌鸵?guī)矩：可以訓練注意力，強調要在座位用完餐才可以離開（活動開始到結束的過程，逐步建立孩子的規(guī)范能力）。

　?、鄄途卟僮鳎嚎删毩晞幼鞑僮鳎盅蹍f(xié)調（如何在喝湯或吃東西時能保持平衡、不掉下來）等，也是有些動作命名(例如湯匙、喝湯等)。

　　④飲食控制：不要無限量的給予孩子。一方面當然是營養(yǎng)上的考慮，一方面是讓孩子學到要等待，延宕滿足一點。要改善偏食的話，要注意的是不要只給孩子喜歡的，另外也要給孩子他應該是要吃的。

　　【如廁】

　　給孩子準備一個幼兒用的小馬桶或馬桶坐墊，讓孩子坐得安全舒適。解便訓練時需要較長時間的等待，可準備坐在馬桶上看書或玩玩具，甚至練習吹泡泡等。孩子解尿時，可在馬桶前面的地上鋪上一塊腳踏墊，必要時也可畫上腳印，保證站立位置準確。孩子稍微大一點，可訓練上完廁所時自行用衛(wèi)生紙擦拭，先練習單手扶好在馬桶上坐穩(wěn)，再微微抬起臀部，并正確取用衛(wèi)生紙。

　　【打掃】

　　指導孩子工作的方式可以是口語的說明，或是非口語的手勢和示范，而提示的內容也必須符合孩子理解的程度。練習掃地時，可以把掃把、畚斗、垃圾桶從左到右排在一起，孩子就可以依照順序做掃地、掃進畚斗、倒進垃圾桶等三項工作。除此之外，當孩子把工作做對或完成時，用夸張的贊美來鼓勵他，應該就是對他的最佳提示了。唯有如此，孩子才會感受到自己做對了、做好了，然后動力十足地持續(xù)練習。