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孤獨癥兒童冬季最佳滋補食品——紅薯

摘要:紅薯50克,栗米50克。紅薯洗凈去皮,切成3厘米長,1.5厘米厚的小塊兒,將淘凈的栗米與紅薯放入鍋中,加水適量,用大水燒沸后轉(zhuǎn)用小火煮至米爛成粥,每日兩次早晚餐服用,養(yǎng)胃通便。

  1紅薯50克,栗米50克。紅薯洗凈去皮,切成3厘米長,1.5厘米厚的小塊兒,將淘凈的栗米與紅薯放入鍋中,加水適量,用大水燒沸后轉(zhuǎn)用小火煮至米爛成粥,每日兩次早晚餐服用,養(yǎng)胃通便。

  2新鮮紅薯250克,粳米100到150克,白糖適量,將紅薯洗凈,連皮削成小塊兒,加水與粳米同煮為粥,待粥將熟時加入適量白糖,再煮沸2到3次即可,健脾養(yǎng)胃,明目亮眼,益氣通便。

孤獨癥兒童冬季最佳滋補食品——紅薯" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201611/20161114144304207.jpg" />

  3紅薯葉150到200克,羊肝200克,紅薯葉洗凈切碎,羊肝切片,加水同煮。食肝飲湯,每日1次,連服3日,補肝養(yǎng)血,清熱明目

  4紅薯50克,栗米30克,將紅薯洗凈,切成小塊兒,栗米去雜,淘洗干凈,鍋上火,加入水適量,將栗米和紅薯塊,同放鍋中用旺火燒開,用小火燒煮成粥即可。通便減肥。

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