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適合老年癡呆患者吃的食物

2016-11-10 來源:老年癡呆癥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們知道老年癡呆給許多的老年人的正常生活產(chǎn)生十分大的影響,有很多的老年癡呆患者生活都不能自理了,受盡了痛苦。得了老年癡呆以后不僅僅需要服藥,還要在飲食上注意一點(diǎn),這樣有助于康復(fù)。那么老年癡呆患者適合吃哪些食物呢?

  1、攝入一定量的脂肪,以植物油為主,如花生油、豆油及芝麻油等。核桃、瓜子、松子中所含的不飽和脂肪酸較多,又有健腦益智作用,每天堅持適量食用可預(yù)防大腦早衰、智力減退。

  2、增加蛋白質(zhì)飲食,尤其是生理價值高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占50%以上,其中首選魚類,尤其是海洋魚類及其產(chǎn)品、瘦肉與乳類。

  3、高維生素飲食。維生素c與維生素e是天然的抗氧化劑、防衰老劑,在老年癡呆癥的預(yù)防和治療過程中起了舉足輕重的作用。新鮮蔬萊、水果中維生素c含量豐富,油類作物中尤以糠油、麥胚油中含量最高。

  4、攝入適量的無機(jī)鹽和微量元素,如碘、鋅、鈣等。碘在海產(chǎn)品中含量較高,尤以海帶、紫菜中含量最高。鋅存在于魚、貝、瘦肉、蛋、豆及堅果等食物中。含鈣豐富的食物有奶類、豆類、蝦皮、黑芝麻等。

  如果您的父母得了老年癡呆的話,就可以一邊服藥,一邊讓他們吃上面的食物,這樣康復(fù)的時間就會縮短很多了。不過最好是我們子女平時多陪陪自己的父母,多跟他們聊聊家常,這樣他們就不會感到孤獨(dú),自然就不會得老年癡呆了。

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