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愛鉆牛角尖 容易抑郁

2016-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怨天尤人。喜歡將責任、挫折歸因于社會和他人,自己似乎沒有責任,都是別人的錯,容易誘發(fā)抑郁。他們小時候多半被父母長輩精心照顧,遇到的挫折較少,長大后難以應對困難,社會適應能力較差。

  愛鉆牛角尖怎么辦,在我們的日常生活中應該不缺少一些喜歡鉆牛角尖的人,對于愛鉆牛角尖的人來說,抑郁也離他們不遠了,很容易他們就會受到抑郁的影響啦!

  1.怨天尤人。喜歡將責任、挫折歸因于社會和他人,自己似乎沒有責任,都是別人的錯,容易誘發(fā)抑郁。他們小時候多半被父母長輩精心照顧,遇到的挫折較少,長大后難以應對困難,社會適應能力較差。

  2.過于較真。完美主義者往往工作認真、生活井井有條,這恰恰也是易患抑郁的性格之一。完美主義者過于較真,重視規(guī)則和事物的先后順序,如果這種平衡被打破,就會感受到巨大的壓力。換言之,他們的變通能力和應變能力較差。一些職業(yè)的從業(yè)者也很容易較真,比如客服人員、財政人員等。不少人由于顧客吹毛求疵、業(yè)務容不得半點差池等而心理負擔較大。

  3.愛鉆牛角尖。與前面的完美主義者不同,有些人充滿干勁,性格專注,卻容易走極端,鉆牛角尖。他們富有正義感和責任感,但當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與想象相違背時,就會感到巨大壓力。有些埋頭勤懇工作的人升職到管理層,工作內(nèi)容發(fā)生變化,他們往往會因為如何帶動團隊、培養(yǎng)下屬而煩惱,有時會堆積較多的壓力。

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