隨著社會的生存壓力不斷增加，精神疾病不斷涌現(xiàn)。下面根據(jù)大家對嗜睡癥怎么治療的咨詢問答。

　　問：怎么治療嗜睡癥呢?

　　答：嗜睡癥表現(xiàn)為無任何器質性病變，晚上睡眠時間充足，睡眠質量很好，出現(xiàn)白天睡眠發(fā)作的情況，連續(xù)發(fā)作超過1個月或者反復發(fā)作超過3個月，嚴重影響日常工作生活及學習。嗜睡有時不是單一的孤立癥狀，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、內分泌疾病、代謝障礙及心腦血管病等。故應查明原因，對癥對因治療同步進行，只有這樣，才能獲得有意義的治療結果。目前西醫(yī)治療嗜睡癥多采用精神科的藥物對癥治療，由于精神科藥物的特殊性，長期服用副作用大，且易產(chǎn)生耐藥性，療效不佳。楊淑潤主任多年從事中醫(yī)臨床工作，在治療嗜睡癥方面積累了豐富的臨床工作經(jīng)驗，根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論及工作經(jīng)驗，總結和提煉了治療嗜睡癥的名方“楊氏醒脾開竅湯”，根據(jù)病人情況具體調整用藥，純中藥治療，無副作用，且療效肯定，已治愈數(shù)百名嗜睡癥的患者。

　　給您日常生活中的幾條小建議，應該對改善您嗜睡癥狀有所改善：

　　1、每天堅持晨練，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。

　　2、養(yǎng)成良好的作息時間習慣，早睡早起，午間可適當安排短時間的小睡。

　　3、飲食營養(yǎng)豐富，多食富含蛋白質的食物，以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

　　4、緩解工作生活壓力，保持心情舒暢，多參加豐富多彩的文體活動，可以有時間找朋友多聚聚。

　　5、每次睡意襲來時可以通過其他方式轉移注意力，比如聽音樂、向遠處眺望、用冷水洗臉等。

　　如果上述方法不能幫您改善癥狀，建議抓緊時間采用中醫(yī)治療，以免耽誤正常生活。