現(xiàn)在人們的生活水平是越來越好，很多的朋友也開始關注自己的健康問題，特別是一些老年朋友，而如今老年癡呆的發(fā)病率不斷的上升，這給老年朋友帶來了很多的擔心和困擾，在這里小編給朋友們介紹一下老年癡呆心理方面的護理方法。

　　心理護理的方法：

　　融入現(xiàn)實：人的思維跟不上時代，大腦沒有新鮮刺激，就更容易萎縮。這時，除了讓老人適當看電視之外，在天氣好的時候，應經(jīng)常帶他們出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，逛逛公園，游覽市容，見見日新月異的變化，讓老人和我們一樣生活在現(xiàn)代化的現(xiàn)實生活中，使他們的頭腦也隨著時代的進步而前進。

　　態(tài)度和藹：家人說話要態(tài)度和藹、親切，仔細安排患者的生活作息時間，將家里的房間和廁所貼上標志，盡量使患者有一種安全感和家庭的溫馨感。生活中盡量滿足患者的合理要求，千萬不要取笑愚弄患者，不要傷害他們的自尊心，要使其在心理上得到寬慰。

　　除憂慮：癡呆初期是老人心理變化最復雜、問題最多的時期。他們常為自己的腦糊涂、記憶力減退、嚴重失眠等身心不適而十分苦惱，甚至悲傷抑郁、失去生活信心，這時最需要心理疏導。早期的重點是消除他們的悲哀和憂慮。最好的辦法是“心理交流”，鼓勵老人把心中的苦悶講出來，以便有針對性地進行疏導。

　　回憶往事：這是鼓勵老人不斷思維的最好辦法。不過要盡量避免回憶傷心事。老人都有成就感，讓他們多講述那些“過五關、斬六將”的趣事，這樣才能使他們的思堆活躍，用樂觀的情緒驅(qū)趕哀傷和憂郁。如果讓其孤獨自處，憋悶終日，那只能加速癡呆的發(fā)展。

　　解疑心：“多疑”是老年癡呆的通病，是癡呆最早、最多見的癥狀。應以實際的例子化解他們的疑心心理。

　　飲食營養(yǎng)原則

　　增加蛋白質(zhì)供給：吃易于消化的含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。每天應不少于60克，其中動物性優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)占5%左右，如以素食為主，則應補充黃豆及其制品。減少脂肪和糖類供給：脂肪的供給量控制在占總熱能的20%-50%為宜，包括食品中所含的油脂與烹調(diào)用油。膽固醇量每天控制在300毫克以內(nèi)，但不宜過分限制。

　　增加維生素攝入：維生素e和維生素c為天然抗氧化、抗衰老劑，b族維生素參與代謝，是多種重要酶類的輔酶，都應增加供給。新鮮蔬菜和瓜果中富含這些維生素，可以多吃一些。減少鈉鹽和鋁的攝入：過多的鈉鹽攝入會導致高血壓、冠心病、動脈硬化、卒中，進而誘發(fā)癡呆。鋁的攝入過多是老年癡呆的重要危險因素。

　　飲食和藥膳治療：藥膳、益智食物和藥食兼用的中藥都可選用。增加礦物質(zhì)：如增加適量的鈣、鐵、鋅、硒等攝入，對于維持神經(jīng)細胞的功能具有重要的生理意義?？傊?、平衡、全面、適量的飲食營養(yǎng)對于老年癡呆患者至關重要。注意少量多餐，易于消化。

　　朋友們一定要關愛身邊老年人的健康問題，要注意進行一些老年癡呆的預防工作，這樣才可以讓我們的老人得到健康的身體，平時多讓他們進行一些戶外的鍛煉，像是打太極就是適合老年朋友進行的一項運動，飲食方面也要清淡健康一些。