產(chǎn)后精神病在我們身邊雖然不常見，但是這個(gè)疾病對(duì)于我們的危害也是很大的。為了讓大家遠(yuǎn)離這個(gè)疾病，很多專家紛紛開始獻(xiàn)計(jì)，那么產(chǎn)后精神病如何預(yù)防呢?這個(gè)問題還是有很多的人在詢問，為了大家的健康，我們和專家一起去看看產(chǎn)后精神病如何預(yù)防吧。

　　(1)加強(qiáng)婚前保?。夯榍巴ㄟ^各種健康教育形式，使欲婚青年了解性生理、性心理、性衛(wèi)生;計(jì)劃受孕和避孕方法的正確選擇;孕期保健、新生兒保健和影響男女婚育的常見疾病及遺傳病等醫(yī)學(xué)知識(shí)?；榍氨＝?duì)提高婦女生殖健康的自我保健意識(shí)與能力，對(duì)已婚夫婦掌握科學(xué)的避孕方法，減少計(jì)劃外妊娠，起到了積極作用。

　　(2)開展孕產(chǎn)期心理保?。涸挟a(chǎn)婦心理保健已成為圍生保健的重要內(nèi)容之一。產(chǎn)前檢查時(shí)應(yīng)常規(guī)包括心理指導(dǎo)與咨詢;應(yīng)當(dāng)告訴孕產(chǎn)婦在孕產(chǎn)期可能遇到什么樣的心理障礙，使她們及其家屬提高認(rèn)知、能早期識(shí)別異常;若發(fā)現(xiàn)異常，及早向醫(yī)師反映，求得幫助并在治療中能與醫(yī)師很好的配合;注意對(duì)誘發(fā)因素的認(rèn)識(shí)，對(duì)篩查出具有各種發(fā)生心理障礙危險(xiǎn)因素的孕婦給予特殊的干預(yù)。當(dāng)然必須有包括患者丈夫在內(nèi)的家庭協(xié)助。精神障礙患者對(duì)其夫隱瞞疾病至妊娠結(jié)束的例子并不少見，這增加了患者的緊張并成為易復(fù)發(fā)的重要原因?；颊哒煞蚧蛑饕H屬應(yīng)與患者共同接受醫(yī)師指導(dǎo)，充分了解病情避免不必要的精神緊張并愿意說出身心的變化。產(chǎn)后、特別是照料嬰兒的勞累易成為發(fā)病原因，因此通過家庭協(xié)助減輕患者負(fù)擔(dān)相當(dāng)重要。

　　(3)普及、推廣家庭化Doula分娩：無專人照顧、陪伴的集中住院分娩，使孕產(chǎn)婦感到陌生、孤單并產(chǎn)生精神緊張與不安。近年來越來越多的學(xué)者關(guān)注周圍環(huán)境對(duì)產(chǎn)婦的影響，尤其重視只是由于心理因素造成難產(chǎn)使產(chǎn)科干預(yù)率上升的問題。金輝等(1996)對(duì)孕婦心理分析顯示，93%孕婦期望分娩時(shí)有親人陪伴。很多研究表明，整潔、舒適的家庭化產(chǎn)科病房，使孕婦住院、分娩時(shí)有丈夫或家屬陪伴，可增加對(duì)她們心理支持與安全感，無形的力量使產(chǎn)婦增強(qiáng)了自信心和耐心。陪伴者給予產(chǎn)婦體貼、關(guān)懷、撫摸、安慰，使產(chǎn)婦情緒穩(wěn)定，很好地利用宮縮間歇時(shí)間休息，體力消耗減少，以利于順利分娩和產(chǎn)后恢復(fù)。

　　不管從什么樣的方面去想，產(chǎn)后精神病都會(huì)給整個(gè)家庭帶來困擾的，生活在這個(gè)社會(huì)上的人們會(huì)被很多的疾病困擾，所以大家在平時(shí)的生活中要多了解我們身邊的疾病，這樣我們就能很好的預(yù)防和治療疾病了，在這里提醒大家，一旦出現(xiàn)不正常的反應(yīng)，一定要及早進(jìn)行診斷。