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被罵肥婆喝藥自殺 3招提高心理承受能力

2015-10-31 來(lái)源:陜西傳媒網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就算是常在外人面前表現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)的你,當(dāng)然也會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力,這時(shí),光憑自己的“堅(jiān)強(qiáng)意志”去硬行承受,是非常不理智的,你應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找專業(yè)的幫助。

  焦點(diǎn):她為何自殺?

  涂小姐是貴州省銅仁市農(nóng)村人,今年28歲,來(lái)江門(mén)打工多年。她為何要喝農(nóng)藥自殺?

  28日中午,南都記者在江門(mén)市人民醫(yī)院呼吸科病房見(jiàn)到了涂小姐,雖然鼻孔還插著管子,但她人已經(jīng)清醒,也能斷斷續(xù)續(xù)說(shuō)話。她向南都記者講述了事情的經(jīng)過(guò)。

  涂小姐說(shuō),她今年10月17日左右才進(jìn)入江門(mén)市睿羿電器有限公司,在生產(chǎn)線上做普工,主要給燈飾裝螺絲之類。涂小姐說(shuō),她上白班,上午從8時(shí)到11時(shí)40分,下午從14時(shí)到17時(shí)30分。

  10月26日上午,因感覺(jué)疲勞,她向拉長(zhǎng)請(qǐng)假。“我說(shuō)想休息下,拉長(zhǎng)不準(zhǔn),說(shuō)‘你才做多久,就請(qǐng)假?人家那些做半年的都不請(qǐng)假’。拉長(zhǎng)叫我快點(diǎn)干活,我覺(jué)得很累,手也沒(méi)力,一不小心把一個(gè)產(chǎn)品掉在桌子上,拉長(zhǎng)看到了,就罵我‘肥婆,你干不干?不干就滾蛋!’我聽(tīng)了很生氣,就說(shuō),‘我老公都沒(méi)叫我肥婆,你憑什么這么叫?’拉長(zhǎng)看我頂撞他,就說(shuō),‘你去拿辭職單來(lái),快點(diǎn)滾!’”涂小姐說(shuō),整個(gè)上午,她越想越氣,心想不如死了算了,下班后,她去買了兩瓶農(nóng)藥,走到廠外草叢里,喝了一口“敵敵畏”,就昏迷了。

  當(dāng)天13時(shí)06分,遠(yuǎn)在貴州老家的周先生收到妻子發(fā)來(lái)一條短信“我在外出是(事)”。周先生很著急,立即打妻子的電話,但沒(méi)人聽(tīng),連發(fā)幾條短信,也沒(méi)回。大約一個(gè)多小時(shí)后,接到民警電話,才知道妻子喝農(nóng)藥自殺了。周先生立即坐車到縣城買車票,于28日凌晨趕到江門(mén)。

  周先生說(shuō),公司管理人員處理問(wèn)題既簡(jiǎn)單又粗暴,妻子工作很辛苦,如果不是請(qǐng)假?zèng)]被批準(zhǔn),又被拉長(zhǎng)辱罵,是不會(huì)自殺的。

  針對(duì)涂小姐的說(shuō)法,江門(mén)市睿羿電器有限公司負(fù)責(zé)處理此事的主管馮小姐稱,“她不是在廠里出的事,該做的我們也做了。她說(shuō)的并非全部是對(duì)的,當(dāng)然,我們也不是說(shuō)拉長(zhǎng)也全部對(duì)。”馮小姐婉拒了南都記者采訪拉長(zhǎng)的要求,也不肯講述涂小姐和拉長(zhǎng)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的過(guò)程,只說(shuō)“去找派出所”。

  聯(lián)系蓬江公安分局相關(guān)人士證實(shí),“女工自殺前確實(shí)與生產(chǎn)線拉長(zhǎng)發(fā)生過(guò)爭(zhēng)執(zhí)”。

  延伸閱讀:如何提高心理承受能力

  就算是常在外人面前表現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)的你,當(dāng)然也會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力,這時(shí),光憑自己的“堅(jiān)強(qiáng)意志”去硬行承受,是非常不理智的,你應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找專業(yè)的幫助,例如和心理醫(yī)生談話,例如進(jìn)行一些減壓的瑜伽訓(xùn)練,用“馳”而不是“張”的辦法,來(lái)提高自己心理承受的能力。

  1、不給自己逃避的空間

  工作不好,老公養(yǎng)我;這件事不會(huì)做,同事一定會(huì)幫我……其實(shí)這就是一種逃避,縱容自己的心理能力弱勢(shì)!所以你需要樹(shù)立獨(dú)立意識(shí),培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。因?yàn)檠芯勘砻?,缺乏?dú)立意識(shí),缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力,是心理承受能力差的根源所在。

  2、人在江湖飄,誰(shuí)能不挨刀

  就算是常在外人面前表現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)的你,當(dāng)然也會(huì)不可避免地面對(duì)一些心理壓力。這時(shí),光憑自己的“堅(jiān)強(qiáng)意志”去硬行承受,是非常不理智的。你應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋找專業(yè)的幫助,例如和心理醫(yī)生談話,例如進(jìn)行一些減壓的瑜伽訓(xùn)練,用“馳”而不是“張”的辦法,來(lái)提高自己心理承受的能力。

  3、有目的地進(jìn)行心理訓(xùn)練

  心理和身體一樣,通過(guò)一定的鍛煉活動(dòng)能促進(jìn)健康。在培養(yǎng)心理承受力方面,“挫折教育”和“耐錯(cuò)教育”都是非常重要的。比如晚上一個(gè)人在家看看恐怖片,或著試著在沒(méi)有別人陪伴的情況下出國(guó)旅游,都是快速提高心理承受力的妙招噢。

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