人的身體是很奇特的，每個人的身體都有自己的特征，或者長得高，或者長得矮，或者腿長，或者腿短，或者頭大，或者頭小……然而你可知道，各種身體特征代表的意義是不一樣的，可能預示著未來你的健康狀況？

　　身體特征可預示健康：牛仔褲尺寸大易患老年癡呆

　　1、牛仔褲尺寸——越大越容易患老年癡呆

　　根據(jù)《神經(jīng)學》雜志刊登的2008年進行的一項研究，在40多歲時腹部較大的成年人70多歲時患癡呆癥的幾率將是腹部較小的人的3.6倍，即使他們并不是超重人群也是如此。造成這種聯(lián)系的一個可能原因是，與皮下脂肪(位于皮膚下方并且較為明顯的脂肪)相比，內(nèi)臟脂肪(器官周圍的危險脂肪)隱藏著更多與認知能力下降有關(guān)的激素。

　　如何預防：養(yǎng)成地中海風格的飲食習慣，對攝入量進行控制。研究顯示，橄欖、堅果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中所含的單不飽和脂肪酸能夠預防脂肪堆積。

　　2、腿長——短而粗的人要格外注意肝臟

　　專家稱，如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。根據(jù)《流行病學與社區(qū)健康期刊》刊登的2008年進行的一項研究，研究人員發(fā)現(xiàn)腿長在20至29英寸(約合50至73厘米)之間的女性體內(nèi)4種預示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年營養(yǎng)不良等因素不但會影響生長模式，同時也會影響肝臟的發(fā)育并且一直到進入成年期。

　　如何預防：避免讓你的肝臟遭到毒素侵害，這樣才能讓它更健康。使用有毒化學物質(zhì)進行清理工作時，需要戴口罩和手套。限制飲酒，每天葡萄酒攝入量不超過5盎司(約合141克)，啤酒攝入量不超過12盎司(約合340克)。

　　3、小腿——越細越容易出現(xiàn)頸動脈斑塊

　　這個雖然聽起來違反直覺，但法國2009年進行的一項研究顯示，小腿圍較小(33厘米以下)的女性往往出現(xiàn)更多頸動脈斑塊，這種斑塊是中風的一個已知危險因素。研究發(fā)現(xiàn)刊登在《中風》雜志上。研究人員表示，較粗小腿的皮下脂肪可能從血液中抽取脂肪酸，并將它們儲存在其危險性較小的區(qū)域。

　　如何預防：并不需要為小腿“增肥”，而是多喝綠茶以保持心臟健康。在一項由40500名日本男性和女性參與的研究中，每天喝5杯以上綠茶的人死于心臟病和中風的風險最低。

　　4、身高——1.57米是可能影響人類壽命的一個參照

　　根據(jù)《美國國家科學院院刊》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，身高超過5英尺2英寸(約合1.57米)的女性可能缺少一個能夠幫助她們活到100歲的基因突變。

　　如何預防：養(yǎng)成加利福尼亞州第七日耶穌復臨論者那樣的生活習慣，他們是世界上百歲老人最為集中的人群之一。他們的生活習慣包括不吸煙、少喝酒以及少吃肉。

　　5、指長——食指與無名指的長短比關(guān)乎女性膝骨關(guān)節(jié)炎

　　2008年進行的刊登在《關(guān)節(jié)炎與風濕病》雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)指出，食指比無名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征的女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。

　　如何預防：強化膝蓋周圍的肌肉。坐下時，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅持5到10秒。

　　6、臂長——較短的人可能預示晚年老年癡呆風險大

　　你是否因為手臂不長很難接觸到碗柜的頂部？根據(jù)《神經(jīng)學》雜志刊登的2008年進行的一項研究，臂展最小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為最短臂展人群。塔夫斯大學的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長較小有關(guān)，較短的手臂可能預示著一個人在晚年時認知能力下降。

　　如何預防：培養(yǎng)繪畫或陶藝等需要靈活使用手臂的業(yè)余愛好。拉什大學醫(yī)學中心阿爾茨海默氏病中心進行的一項為期5年的研究發(fā)現(xiàn)，花較少時間挑戰(zhàn)大腦的成年人患阿爾茨海默氏病的風險是積極參加休閑活動的成年人的2.5倍。