怎樣遠離“離婚狂躁癥”

2015-04-27 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：人們發(fā)現(xiàn)自己的婚姻也能貼上N年之癢的標簽?；橐霾恢叩侥膫€年頭，就會有一陣風吹來，輕易地刮走表面幸福的面紗。盡管我們被一份法律文件證明聯(lián)系在一起，卻早已同床異夢。盡管還愛著對方，感情卻猶如雞肋。

　　七招解救你我婚姻七年之癢----如果天長地久意味著一列永不出軌的火車，下面有關婚姻生活的戰(zhàn)略就像制定一張準確的運行時刻表。因為成功的婚姻并非源于機運，所謂的七年之癢也不是空穴來風。對那些已婚男人來說，他們需要計劃，為了一年比一年過得更有價值，而不僅僅是等待幸福的日子。

　　現(xiàn)代人最大的特點就是狂躁?？裨甑哪腥?、狂躁的女人，狂躁的心態(tài)，進而連婚姻也變得狂躁起來。專家指出，盡管離婚并不是人人都能經歷的，但離婚的念頭以及由此產生的焦慮很多人都有體驗。當然，更多人經歷了離婚狂躁后，婚姻開始走向平穩(wěn)或者麻木。

　　一、[案例]不離不愛的日子

　　少華（公關經理）

　　結婚五年，我和老公難得見面甚至難得在一起吃頓飯，晚上睡在一張床上，也是你走了我來，我來了你走，自然而然就疏遠了。奮斗中的都市年輕夫妻大抵如此，沒覺得有什么不正常。

　　直到某天，我突然發(fā)現(xiàn)這個男人身上的所有東西我都看不慣了。這種要命的感覺來得如此突然，仿佛年少時突然無緣由地愛上某人。我第一次想到離婚。

　　他大約感覺陪我的時間太少才會讓我有那樣的情緒波動，于是就盡量安排一些夫妻共同相處的項目?？稍谝黄鸬臅r間越多反倒矛盾越多。他夾菜時在盤子里翻來翻去，我說你在里面找鉆石嗎？他邊看電視邊抖腿，我說你神經病啊；他當眾打哈欠并發(fā)出巨大的聲音，我狠狠甩下一句真沒素質。我成了一個挑剔的、令人討厭的女人，一個婚姻中不再有愛的女人通常如此。于是我終于先說出了離婚。他爆發(fā)了，把一只舊茶杯狠狠地摔在地上，紅著眼睛說，我倒要看看你離婚后能找到什么好人。

　　我像被澆了一盆冷水一下清醒了，原來離婚以后還要再找個好人，找不好要被他看笑話，就算找好了，再過個三五年說不定我還是會很煩他。這樣想想，突然覺得離婚比結婚更無聊。離婚狂躁的周期性發(fā)作已經持續(xù)將近兩年了，發(fā)作周期漸漸拉長。在平靜時我會想，這也許是婚姻必不可少的一個階段。

　　二、你是否染上離婚狂躁癥？

　　莫名地周期性狂躁

　　此類狂躁常發(fā)生于生活安定、衣食無憂、丈夫事業(yè)無大成卻性格溫和者身上。因為生活過于安逸而產生求新求變的狂躁心理，潛意識里希望打破現(xiàn)有的平淡、安全，嘗試新的生活。之所以周期性發(fā)作卻不可能真正離婚，因為當理智占上風時，當事人很容易明白改變后的結果可能更糟。

　　潛在離婚可能：輕微

　　自我外遇型狂躁

　　因為外遇或準外遇，自然而然產生離婚與對方生活在一起的念頭。然而有很多現(xiàn)實問題，對方可能同樣有家室，他能不能離婚；他先離還是自己先離；兩個都有婚史的人再婚是否能夠幸福、孩子怎么辦等等都是擺在當事人面前的問題。因此有時恨不得馬上離婚，有時又覺得婚姻不過如此，在婚外有一份激情倒是最好的選擇。

　　潛在離婚可能：重度

　　懷疑對方外遇型狂躁

　　懷疑或找到了對方外遇的證據，自然會想到離婚。但離婚需要面對許多現(xiàn)實問題，在現(xiàn)實面前，原本強烈的離婚愿望可能漸漸平息。在丈夫為家庭盡心盡力，看上去非常正常的時候，你會想，算了，少年夫妻老來伴，不管他現(xiàn)在怎么樣，總還是個好丈夫。然而，一旦某件事重新觸發(fā)疑心，離婚的念頭會立刻跳出來。

　　潛在離婚可能：重度

　　三、離婚狂躁癥救助站

　　宣泄救助法

　　向朋友傾訴，發(fā)泄后你會發(fā)現(xiàn)自己的婚姻其實沒有想象的那樣糟糕。發(fā)泄是一種減壓過程，只要有人認真傾聽。需要的并不是對方提供良好的解決方法，事實上婚姻問題很難有萬全之策。要注意的是盡量選擇心態(tài)平和、成熟睿智的朋友進行交流，如果她添油加醋，只會讓你鉆牛角尖。

　　酸葡萄救助法

　　多看看身邊不幸的婚姻，尤其多與再婚者做朋友，了解她們的感受。不是嚇唬你，再婚不幸率之高會嚇你一跳。老公還是原配的好，不如耐心發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點。

　　移情別戀救助法

　　把情緒全部寄托在婚姻上并非明智之選，事實上暫時離開家庭不僅對你自己是放松，也給對方一個思念和回味的空間。交友、旅游、充電或者把精力更多地投入到事業(yè)中，離婚這事兒，你可能想都懶得想了。懶得離婚比總想著離婚還是積極樂觀得多。

　　試離婚救助法

　　此招雖有一定風險卻效果極佳。試著離婚幾星期或幾個月，各自過想要的生活。如果感覺還是他最好，重新戀愛，婚姻心態(tài)迅速成熟成長。如果覺得還是離婚好，就別舉棋不定反反復復，大踏步追求自己想要的生活。

　　試離婚：給危機一個喘息的理由----當婚姻亮起紅燈時，有人嘗試了一種挽救婚姻的新辦法：試離婚。也就是在兩個人都同意離婚的情況下，不急于從法律上履行離婚手續(xù)，在生活上先真正離一段時間，給婚姻一個緩沖區(qū)，使雙方在遠離婚姻生活的各種內容的環(huán)境下，體驗沒有另一半的生活，同時也使雙方能夠冷靜地對婚姻進行反思，對他或她進行再認識。

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