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關(guān)注健康,關(guān)注神經(jīng)衰弱治療法

2015-04-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:健康是最可寶貴的財富。關(guān)注健康,是現(xiàn)代社會發(fā)展的必然。隨著社會的快速發(fā)展,日益加快的生活節(jié)奏,給人們帶來越來越多的精神壓力。由于過大的精神壓力導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱并不少見。但有不少人對神經(jīng)衰弱治療法并不了解,甚至存在很嚴重的誤解。那么,人們?nèi)粘K佑|到的療法究竟有哪些呢?

   (一)心理治療是治療神經(jīng)衰弱的基本方法。常用的有以下幾種:

 
  1.集體心理治療以10一20名患者為一組,由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學(xué)知識,包括病因,發(fā)病機理,臨床表現(xiàn),病程,診斷和治療。
 
  2.小組治療以5-6名患者為一組,醫(yī)生引導(dǎo)患者分析各自的病情,從而達到相互啟發(fā),消除疑慮,明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論,現(xiàn)身說法,效果更佳。
 
  3.個別心理治療在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上,再針對個別患者的具體情況進行心理輔導(dǎo),啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難,擺脫困境的途徑和方法。
 
  (二)藥物治療
 
  藥物治療是必不可少的治療方法。關(guān)于藥物的選擇,最好先咨詢相關(guān)的醫(yī)生,減少用藥的盲目性,加強治療的針對性,以取得最好的效果。
 
 
  (三)醫(yī)療體育和理療
 
  體育鍛煉和適當?shù)捏w力勞動對改善患者的軀體狀況有良好影響。氣功、太極拳、瑜咖等民間健身術(shù),有利于解除焦慮,均可選用。頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進行理療作為對癥處理。
 
  (四)中藥和針灸
 
  宜在辯證施治的基礎(chǔ)上,選擇方劑或穴位,對改善頭痛、失眠等癥狀有效。
 
  (五)生物反饋療法和音樂療法
 
  對減輕焦慮和緊張性疼痛,行良好影響,可配合以上治療進行。
 
  (六)生活安排
 
  應(yīng)養(yǎng)成起居有定時、工作學(xué)習(xí)有計劃,勞逸結(jié)合,有張有弛的生活習(xí)慣。保持正常的緊張,對提高學(xué)習(xí)和丁作效率是必要的。長期休息,生活缺乏目標,對健康的恢復(fù)不利。
 
  以上列舉了幾種常見的神經(jīng)衰弱療法。當然還有其他的一些方法,在此就不一一列舉了。有需要的朋友可以到醫(yī)院去咨詢,根據(jù)自己的情況選擇其中的一種或幾種療法,盡早治療,盡早恢復(fù)健康,把疾病對學(xué)習(xí)和工作帶來的不良影響降到最低。
 
 ?。▽嵙?xí)編輯:黃嘉振)
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