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心臟神經(jīng)官能癥怎么治?

2015-04-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在越來越容易聽到人們對(duì)于自己心臟部位的異常的咨詢,很多人都會(huì)莫名的心口疼痛或者抽搐,而經(jīng)過檢查卻發(fā)現(xiàn)心臟部位并沒有任何病變,其實(shí)是心臟神經(jīng)官能癥在作怪,它屬于一種心理疾病,那么究竟心臟神經(jīng)官能癥怎么治呢?下面就為大家具體介紹。

   首先醫(yī)生和患者要正確認(rèn)識(shí)心臟神經(jīng)官能癥是一種功能性疾病,建立相互信任的醫(yī)患關(guān)系,共同詳細(xì)分析發(fā)病的因素,必要時(shí)進(jìn)行包括心電圖、心臟超聲、心得安試驗(yàn)等檢查,向患者仔細(xì)解釋病情,讓患者解除不必要的顧慮。一般不必臥床休息,應(yīng)生活有規(guī)律,去除不良生活習(xí)慣,適當(dāng)參加體力活動(dòng)。

 
  患者也可以采取一些自我防治措施。
 
  當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí),可采取放松療法。具體做法是以舒適的姿勢(shì)靠在沙發(fā)或躺椅上。首先閉上眼睛,將注意力集中在頭部,咬緊牙關(guān),然后將牙關(guān)松開,咬牙的肌肉就會(huì)產(chǎn)生松弛感。
 
  接著把注意力轉(zhuǎn)移到頸部,盡量使脖子的肌肉緊張,感到酸痛,然后把脖子的肌肉全部放松。
 
  第三步是把注意力集中到兩手上,將兩手用力握緊,直至發(fā)麻、酸痛,然后放松,放在舒服位置,保持松軟無(wú)力狀態(tài)。第四步是把注意力移到胸部,先做深吸氣,憋幾秒鐘,緩緩把氣吐出,如此反復(fù),讓胸部覺得輕松為止。如此類推,依次將注意力集中于肩部、腹部、腿部,逐次放松。
 
  最后,全身軟軟地處于輕松狀態(tài),保持2-3分鐘。按此法學(xué)會(huì)放松全身肌肉,并記住放松的次序,每日照此法做2次,持之以恒必有效。
 
  但需謹(jǐn)記,如果癥狀無(wú)法緩解而有加重的現(xiàn)象一定要及時(shí)就醫(yī)。
 
 
  心臟神經(jīng)官能癥的護(hù)理方法:消除誘因,如憂慮、緊張、煩惱;糾正失眠;避免過度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥,不必過于緊張,更不需臥床休息,可采取下列措施:
 
  一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動(dòng),如打太極拳等,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì);
 
  二、生活有規(guī)律,合理安排生活,盡量做到勞逸結(jié)合;
 
  三、避免過度緊張,不宜從事持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)、注意力高度集中的工作;
 
  上述解決心臟神經(jīng)官能癥怎么治的前提條件是患者能夠及時(shí)正確的診斷出自己的這一心理疾病,這就要求人們?cè)谌粘I钪心軌蛑匾曌约旱漠惓W兓?,進(jìn)而盡快就醫(yī)進(jìn)行全面的診斷,防止由于錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間而導(dǎo)致病情逐漸惡化,給您的身體以及生活帶來很大的傷害。
 
  (實(shí)習(xí)編輯:黃嘉振)

 

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