信息時代，人們每天接觸大量信息，容易互相干擾，分不清主次，以致無所適從，進而丟三落四，比如忘帶錢包、下班忘記關(guān)電腦，甚至找不到很重要的文件。此外，丟三落四也可能與既往養(yǎng)成的生活習(xí)慣有關(guān)，常發(fā)生于缺乏條理性、依賴性較強的人身上。怎樣克服這個毛病，告別丟三落四的習(xí)慣呢？可以嘗試以下幾點：
1.正視超負荷的狀態(tài)：也許你覺得腦袋里裝了太多東西，昏昏沉沉，這正是超負荷的狀態(tài)，需要找一些途徑放松和調(diào)整自己。記住，埋頭苦干是沒有效率的。
2.學(xué)會舍棄：有時我們想要的太多，但能力有限，需要有意識地進行選擇，放棄一些不太重要的事情，這樣才有時間集中整理并安排好工作和生活中更重要的事。
3.建立備忘錄：帶上一個小本子，把所有重要的工作和任務(wù)記上，已完成的劃掉，未做的事會一目了然。
4.形成某種工作節(jié)奏：如果有些工作是每天必做的，那么可以利用固定的時間來做它們。比如每天早上要幫領(lǐng)導(dǎo)查收信件，就把它固定為上班后的第一件事去做。形成節(jié)奏就是習(xí)慣成自然的過程，讓你逐漸成為一個有條理的人。
5.凡事預(yù)留充足的時間：漏掉某些事情，是因為我們忙于處理各項拖欠的工作，使時間太匆忙，自然容易丟三落四。盡量做到今日事今日畢，當(dāng)有新的工作任務(wù)時，你就有充足的時間來考慮了。
用于各種皮炎、濕疹、牛皮癬等。
健客價： ￥10.5用于皮炎、濕疹、瘙癢癥等。
健客價： ￥10用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價： ￥99適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價： ￥8.5抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價： ￥78本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價： ￥3.5用于過敏性皮炎，亞急性慢性濕疹，陰囊濕疹，皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價： ￥5皮膚外用藥。適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價： ￥16.5用于過敏性皮炎、亞急性慢性濕疹、陰囊濕疹、皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價： ￥12本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價： ￥2.5活血化瘀。
健客價： ￥39見說明書。
健客價： ￥59
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
