一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 心理障礙 > 預防精神病的有效方法

預防精神病的有效方法

2014-12-05 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神病的預防,是擺在我們面前的一個重大的課題,因為每個人都有可能受到精神病的困擾,所以每個人都應該重視精神病的預防工作,也應該懂得如何去預防精神病。

  對于精神病,我們都不陌生,在現(xiàn)代人當中,它的發(fā)病已經(jīng)非常普遍。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,世界有5億多精神病患者,我國有3000多萬人患重度精神病。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展和利益結(jié)構的變動,還會有更多的人因不堪承受思想重負而出現(xiàn)精神癥狀。我們應該怎樣預防精神病?

  1、從小培養(yǎng)良好的性格

  俗話說“病由心生”,尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。家長要從孩子的兒童時期就進行培養(yǎng)教育,使孩子養(yǎng)成性格開朗,樂觀向上、忠誠老實、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質(zhì)。不要過于溺愛,要孩子不斷克服膽小任性,自私、好勝的不良個性,以增強適應社會環(huán)境的能力。家長還應盡量創(chuàng)造一個寬松的家庭環(huán)境,不要對子女要求過嚴,期望過高,使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰,這就叫“欲速則不達”。

  2、遇事不急躁

  在社會生活中,要正確處理學習、工作、戀愛、婚姻、家庭及鄰居關系,碰到問題不急躁,正確對待,冷靜的處理,遇到難解決或想不通的矛盾,可找他人幫助,爭取矛盾妥善的解決,及時的緩解苦悶,盡快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂愁叢生,以免精神遭受創(chuàng)傷。

  3、提高心理素質(zhì),遠離不良因素

  心理素質(zhì)是預防精神病的重要關鍵,我們都知道,人的一生不可能都一帆風順,總會遇到這樣或那樣的困境,而良好的心理素質(zhì)可以面對諸多困難,一個堅強的人和一個心里素質(zhì)弱的人在處理解決事情方面的表現(xiàn)是不同的,對挫折的承受能力也是不一樣的,素質(zhì)強的往往能應對一切。工作勞動之余,可以適當參加文體活動,不賭博、不瀏覽色情資訊,不吸毒,不沾染抽煙喝酒等不良嗜好。

  4、一旦發(fā)現(xiàn)心理問題,及早尋求幫助或自我調(diào)整

  如果發(fā)現(xiàn)自己有了不健康的心理,就要及早找心理醫(yī)生或自己想辦法調(diào)整一下,不要等嚴重到了精神病這一步才去醫(yī)院。

    (健客網(wǎng)專稿,轉(zhuǎn)載請注明健客網(wǎng))

(責任編輯:小葉)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
石渠县| 弥勒县| 历史| 阜平县| 石棉县| 应用必备| 谷城县| 咸阳市| 锡林郭勒盟| 宜良县| 徐闻县| 禄丰县| 广东省| 牟定县| 南丰县| 成武县| 北流市| 海门市| 诏安县| 敦化市| 五河县| 芮城县| 堆龙德庆县| 二手房| 海晏县| 壤塘县| 蒙阴县| 河北区| 清远市| 无锡市| 木里| 德保县| 泊头市| 牟定县| 奉化市| 武胜县| 微博| 湖州市| 黄冈市| 大姚县| 嘉义县|