一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > 高脂飲食讓人白天更加嗜睡

高脂飲食讓人白天更加嗜睡

2014-10-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究結(jié)果顯示,那些攝取較多高脂食物的人,白天較易嗜睡,其靈敏度也很容易受到影響。而且,一個(gè)人白天是否有精神與蛋白質(zhì)攝取量沒(méi)有關(guān)系。

  一項(xiàng)新的研究顯示,常吃高脂食物,白天就很容易昏昏沉沉、沒(méi)精神,如果多吃含碳水化合物食物,就會(huì)較有精神,做事較靈敏。

  美國(guó)賓州州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)31名健康、非肥胖的成年人進(jìn)行了研究,這些人年齡介于18~65歲之間,都沒(méi)有失眠問(wèn)題,平常睡覺(jué)都很正常。

  他們?cè)谒邔?shí)驗(yàn)室連續(xù)睡4個(gè)晚上,到了第4天,就要接受“白天多次入眠檢查”(MSLT),以及5次飲食評(píng)估。

  研究結(jié)果顯示,那些攝取較多高脂食物的人,白天較易嗜睡,其靈敏度也很容易受到影響。而且,一個(gè)人白天是否有精神與蛋白質(zhì)攝取量沒(méi)有關(guān)系。

  過(guò)去已有研究顯示,飲食似乎會(huì)影響一個(gè)人的白天精神,而該項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)了類(lèi)似的結(jié)果。

  研究人員指出,很明顯,高脂飲食會(huì)降低人的靈敏度,如果一個(gè)人總是沒(méi)精神,生活功能就會(huì)受到?jīng)_擊,甚至?xí)绊懝舶踩?/p>

(實(shí)習(xí)編輯:江明亮)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
政和县| 玉山县| 长泰县| 平定县| 岢岚县| 西乌珠穆沁旗| 武汉市| 监利县| 东港市| 浦县| 大英县| 玉林市| 榆社县| 潮州市| 建平县| 海林市| 崇左市| 临西县| 新化县| 客服| 汨罗市| 和林格尔县| 图片| 龙江县| 鄱阳县| 平阳县| 磐安县| 珠海市| 赣州市| 化州市| 微山县| 鲜城| 比如县| 永德县| 新郑市| 贵溪市| 尤溪县| 嘉荫县| 安岳县| 田东县| 平顺县|