近年來,甲亢患者越來越多，人們對于甲亢都不陌生。要想遠(yuǎn)離甲亢疾病的困擾，患者除了積極治療外，還要注意日常護(hù)理，正確的日常護(hù)理能夠幫助患者盡快的恢復(fù)健康，下面我們就來一起看看：除了治療外，甲亢患者在平日里還要注意哪些事情呢？

腦袋大，脖子粗

當(dāng)心甲亢

起居有常，勞逸結(jié)合

盡量避免長時間熬夜、飲食無度和進(jìn)行長跑、游泳、登山等劇烈活動；病重者宜靜養(yǎng)或多臥床休息；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，飯后1到2個小時應(yīng)限制活動；臨床癥狀明顯改善時在注意休息的同時適當(dāng)活動或進(jìn)行體育鍛煉。不要給自己施加太大的壓力，工作緊張之余應(yīng)也應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>

補充營養(yǎng)

補充足夠的蛋白質(zhì)、糖和維生素，以保證代謝的需要，熱量每日要達(dá)3000千卡以上。甲亢屬于超高代謝癥侯群，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強，須供給高熱能、高蛋白、高碳水化物、高維生素飲食，以補償其消耗，改善全身營養(yǎng)狀態(tài)。

多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，適當(dāng)多食肝類、動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補充維生素類制劑。適當(dāng)控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。

注意保充水份

因為甲亢患者容易出汗，所以應(yīng)多飲水以補充其丟失的水分。建議每日飲水量應(yīng)在3000毫升以上。

科學(xué)用眼，以防眼疾

由于甲亢患者常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易帶來視力疲勞、眼球腫脹，一些患者在看書報尤其是看電視時，就感覺眼球脹痛。所以，患者要少看書報及電視，少用電腦，工作一段時間適當(dāng)休息，以減少對眼的刺激和視力疲勞。

避免不良精神刺激

臨床上常有甲亢患者病情反復(fù)或加重，追溯緣由，往往在此之前有不良精神刺激。比如因一點小事與身邊人爭吵，而且不能自控。因此，患者要學(xué)會控制自己的情緒，調(diào)整心態(tài)，注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定。此外，在其情緒不穩(wěn)定時，家人或朋友也應(yīng)對患者給予理解。