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如何自查甲狀腺結(jié)節(jié)和乳腺

2018-04-22 來源:淮陽縣人民醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺腺體腫大或結(jié)節(jié)增大的大小(或體積)只有達(dá)到一定程度才能被觸及,因而有可能會(huì)延誤病情,此外,甲狀腺腫大或合并結(jié)節(jié)常伴有頸前壓氣感、異物感、吞咽困難等癥狀特點(diǎn),可有助于疾病診斷。

如何自查甲狀腺結(jié)節(jié)

1、觀察:

最好選擇一個(gè)陽光相對(duì)充足、光照較好的屋子,面對(duì)鏡子,仔細(xì)觀察自己的頸部,看看是否對(duì)稱,有無局部凸起

先正面看,平視前方鏡面,反復(fù)做吞咽動(dòng)作3-5次,再略微頭后仰,反復(fù)做吞咽動(dòng)作3-5次,觀察有無上下活動(dòng)性的腫大腺體或增大的結(jié)節(jié)

看完正面,再慢轉(zhuǎn)看側(cè)面,兩側(cè)對(duì)比觀察。

2、觸摸:

發(fā)現(xiàn)有可疑腫大腺體或結(jié)節(jié)時(shí),則對(duì)著鏡子做觸診

方法是,左手觸摸氣管與頸部右側(cè),右手觸摸氣管與頸部左側(cè)。(先于喉結(jié)水平向下找到甲狀腺峽部,再沿峽部向兩側(cè)觸摸腺體。)

觸診時(shí)仔細(xì)體會(huì)病變質(zhì)地(軟硬程度),有無觸痛,結(jié)節(jié)是否隨吞咽上下移動(dòng)等。

當(dāng)通過觀察和觸摸懷疑有異常腺體腫大或結(jié)節(jié)時(shí),請(qǐng)及時(shí)??凭驮\。

需要注意的是,甲狀腺腺體腫大或結(jié)節(jié)增大的大小(或體積)只有達(dá)到一定程度才能被觸及,因而有可能會(huì)延誤病情,此外,甲狀腺腫大或合并結(jié)節(jié)常伴有頸前壓氣感、異物感、吞咽困難等癥狀特點(diǎn),可有助于疾病診斷。

所以,對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件允許的人們,針對(duì)甲狀腺疾病,建議每年行甲狀腺彩超和甲功一次,對(duì)于有甲狀腺癌家族史、從事放射線工作史和童年有過放射線接觸史的人們,更應(yīng)該重視甲狀腺疾病的篩查。

2、如何自查乳腺

今天為大家講解一套乳房自檢圖解,讓大家做短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)如何檢測自己的乳房。作為一個(gè)女人,一定要對(duì)自己的乳房有著非常足夠的重視,對(duì)于任何一個(gè)女人來說,乳房不僅僅是你美麗的一個(gè)外在表現(xiàn)。同時(shí)她象征著女人的陰柔,更是母性無條件愛的標(biāo)志。所以大家一定要細(xì)心的愛護(hù)自己的乳房,好好保證乳房的健康。乳房對(duì)我們的意義是如此重要。因此要養(yǎng)成經(jīng)常關(guān)注自己乳房,掌握乳房自檢的方法。

1、面對(duì)鏡子,仔細(xì)觀察乳房的形狀、表面的膚色、有無凹陷、乳頭有無分泌物等。

2、雙臂叉腰,再抬起,分別再查看一次上面的內(nèi)容。

3、涂好沐浴露,然后張開五指,用指腹掂掂乳房,檢查是否有腫塊。

4、并攏除拇指外的其余4指,在乳房上滑動(dòng),以劃圈的方式或先從內(nèi)側(cè)滑動(dòng)到外側(cè)、再從外側(cè)滑動(dòng)到內(nèi)側(cè)。如果滑動(dòng)被卡住,則可能有腫塊。

5、仰躺,將一個(gè)坐墊墊在一側(cè)胸部的下面,然后移動(dòng)四指指腹,檢查有無腫塊

6、把四指放到腋下,檢查有無腫塊。然后稍稍用力抓乳暈,檢查有無溢液

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