給你一份“甲減”的注意事項，收好別丟！

2017-11-30 來源：沈陽碧塘甲狀腺醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：與甲亢一樣，甲減患者在平時生活中，也一定要十分注意飲食與心理等事項，否則會使病情加重，給治療帶來更大難度。

　　甲減是甲狀腺功能減退的簡稱。患者一般會表現(xiàn)出面色蒼白，眼臉和頰部虛腫，表情淡漠，癡呆，全身皮膚乾燥、增厚、，體重增加，少數(shù)病人指甲厚而脆裂；厭食、腹脹、便秘；記憶力減退，智力低下，嗜睡，反應遲鈍等癥狀，危害著患者的身心健康。

　　與甲亢一樣，甲減患者在平時生活中，也一定要十分注意飲食與心理等事項，否則會使病情加重，給治療帶來更大難度。

　　生活

　　01蛋白質多補充

　　甲減患者的身體的修復需要大量蛋白質來參與。因此患者在平時的飲食中要注意多選擇一些高蛋白食物，比如奶制品，豆類，蛋類，還可以適量使用一些干果等，來保證每天蛋白質的攝入。

　　02富碘食物多食用

　　甲減患者一般都是由于體內碘含量不足，使得甲狀腺激素難以合成，導致其匱乏而致病。

　　所以在平時的飲食中，甲減患者可以選擇一些海產(chǎn)品，例如海帶這些含有豐富碘的食物。

　　03膽固醇要避免

　　甲減患者體內血漿流通不暢，使膽固醇增高，對身體的健康和疾病的控制有很大的影響。

　　所以鉀減患者要注意脂肪的攝入量，來降低血漿的膽固醇濃度。類似于肥肉、油炸食品這些高脂肪食物要盡量避免食用。

　　04新鮮水果多吃點

　　患者在平時可以補充一些新鮮的富含維生素的蔬菜水果，來達到降低膽固醇的目的：

　　比如葡萄、蘋果等都是很好的選擇。

　　心理

　　疾病危害著我們的身體健康，同時也使我們的心理飽受著摧殘與折磨，但所有的病痛都只是我們生活的一部分，即使生病了也不應該消沉。

　　甲減患者一定要學會調控自己的情緒，注意適當?shù)男那?，讓心情保持平和，不生氣也不讓情緒被刺激，加強鍛煉，積極樂觀的面對生活，樹立堅定的信心，選擇正規(guī)的治療，早日康復。

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