哲人說過-永遠清楚，不是只有你一個人在努力。

　　大家好！【不死男神】系列對應(yīng)【荔枝女神】系列（投稿方式在文章末尾），是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經(jīng)歷，學(xué)習(xí)成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

　　第二季第10期的男神是來自江蘇南京的已婚帥哥"小豬"先生。瘦身效果如圖：

　　小編語：

　　小豬說他從小就胖，上學(xué)給人欺負，起外號，什么死豬，死胖子，肉球，都給叫過，工作之后職業(yè)是廚師，而廚房里全是美食誘惑，體重也是突破200大關(guān)，話說不是流氓不進廚房，小豬的同事總是很“無恥”的沒事就過來摸下胸，你摸下他摸下的，尤其是在女孩子面前..（估計很多胖子都有過這種遭遇吧..）

　　另外就是，小豬是91年的，一直到2011年才談對象，他的老婆比他大五歲，不過她是在小豬最胖的時候在一起的，小豬很感動她居然不嫌棄那種狀態(tài)下的樣子，所以決定要對這女人負責(zé)到底，于是后來就結(jié)婚了~

　　接下來就請認(rèn)真閱讀小豬的采訪內(nèi)容吧～

　　關(guān)于決心減肥的原因。

　　說這可能很可笑，我結(jié)婚后就感覺瘦不瘦沒關(guān)系了，所以就肆無忌憚的吃。一個冬天一過體重240斤！我自己突然覺得我胖的很難看，就想減肥，想想240斤減肥瘦了100斤也就140了，這樣不算胖，如果300斤在減肥瘦100斤還有200，還是胖子...

　　老婆是支持你減肥還是反對呢?

　　我老婆對我減肥就是一句話，你減肥干嘛，我有嫌棄過你嗎？其實，我瘦下來以后，老婆每天只給五塊錢零花，下班必須20分鐘到家，出去玩要半小時打一次電話，回家不可以過12點，因為瘦下來后她怕別人誘惑我（玩笑啦~）嘿嘿~

　　瘦了多少經(jīng)歷了多久呢？

　　身高172cm，從240斤減到現(xiàn)在128斤，從13年三月末開始，歷時差不多十個月，之后保持體重不變差不多半年時間了。

　　分享下減肥期間的三餐內(nèi)容吧~

　　早上一般吃雜糧粥，蘋果，混沌吧;中午吃清蒸玉米，南瓜，紫薯，牛肉;晚上吃胡蘿卜，蘋果，黃瓜，6點之后什么都不吃。

　　另外還有個小配方，我自制的一種飲品，去火，減肥排毒。

　　就是把冬瓜皮、魚腥草、荷葉、金銀花、橙皮、山楂、紅棗、枸杞、普洱、玉米須全部放在一起煮。煮開了小火五分鐘后再喝。一般我都煮兩遍，因為節(jié)約～

　　荷葉，冬瓜皮多放一點，別的少一點，洗洗煮水喝，煮出的水，可以當(dāng)白開水喝。不會拉肚子噢，現(xiàn)在夏天喝最好。

　　有痘痘的話就加薏仁米、蒲公英、蘆根、桃仁，不過姨媽期的女孩子千萬不要加桃仁。因為桃仁有活血化瘀的功效，所以來大姨媽的時期不要加。配方里面的玉米須還可以幫抗過敏~

　　注：本文所寫配方內(nèi)容不代表瘦瘦官方的意見，僅供瘦友之間作為經(jīng)驗交流參考。建議體質(zhì)敏感的人不要隨意嘗試，最好聽取醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士的意見后酌情使用。因為同樣的東西，不同體質(zhì)的人吃了反應(yīng)或效果也有可能是不一樣的。

　　運動方面呢？

　　我就是散步半小時每天，有時間就打打羽毛球，不過運動完半小時才喝水，水也不可以喝很多，因為一個是擔(dān)心水腫，還有一個是運動后立刻喝水，會被脂肪吸收。

　　減肥期間有遇到什么困難嗎~

　　必須有，一開始很困難，我的方法是減肥前把自己想吃的都吃一遍，然后買了2000塊錢170號的衣服，因為以前買衣服都是清一色大叔衣，運動衣，所以既然錢花掉了，就不能浪費，必須得堅持了！剛開始的時候，天吶，頭幾天簡直不是人過的日子，每天看見廚房里吃的，炒菜的香味，難過的很！最可惡的是同事知道我開始減肥后，廚房嘛你懂的，各種誘惑送吃的來！當(dāng)然，為了以后不給他們摸胸，果斷抵制誘惑！這樣堅持了頭三個月我就從240斤瘦到了180斤！