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最美媽媽 過午不食產(chǎn)后減肥60斤

摘要:困難的話,就是平臺期,減到150和130的時候,有那種賣減肥藥的跟我說,讓我別白費力氣了,減不下來的,讓我用她的產(chǎn)品減。沒聽她的,我還是繼續(xù)運動加節(jié)食,之后慢慢就又繼續(xù)瘦了

  女神寄語:祝瘦友們早日成功吧!只要堅持,一定會成功的!其實我還想瘦十斤的,一起加油吧!

  Hi~【荔枝女神】訪談系列,為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經(jīng)歷、學(xué)習(xí)她人成功瘦身心得,以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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  本期(第6季第2期)是來自陜西的四川產(chǎn)后媽媽"羅婷"女士。先來看下她的減肥前后對比照吧:

  決心減肥的動力來自何處?

  我生小孩的時候變胖的,胖了以后一直都想減肥,可是帶著小孩也沒時間鍛煉,后來小孩大點了,能自己玩了,我就可以鍛煉了。還有就是她爸爸在網(wǎng)上和美女聊天,我就很生氣,和他吵了一架,然后就決定減肥。

  減肥經(jīng)歷了多久的時間,瘦了多少呢?

  我是從14年3月底開始減的,減的時候是180斤(我剛要生小孩那會都206斤了,生了以后就保持在180斤),減到現(xiàn)在是120斤,瘦了總共60斤吧。

  減肥期間的飲食規(guī)劃如何?

  早上起來喝酸奶。

  中午正常吃六七分飽,就是中午吃主食,會吃一些米飯和菜或者肉,只要不太飽都可以。

  晚上不吃,下午吃水果可以吃到飽,晚上不吃。

  運動方面都做了哪些?

  就是跳繩,早上起來就開始跳兩千個,中午我要午休,起來以后再跳兩千個,跳了以后做一點拉伸運動,防止變成肌肉腿。有時候跳完以后再做鄭多燕半個小時?,F(xiàn)在冷了,每天晚上還會泡澡,水熱一點,泡到出汗為止。

  減肥期間有遇到什么困難嗎?

  困難的話,就是平臺期,減到150和130的時候,有那種賣減肥藥的跟我說,讓我別白費力氣了,減不下來的,讓我用她的產(chǎn)品減。沒聽她的,我還是繼續(xù)運動加節(jié)食,之后慢慢就又繼續(xù)瘦了。

  減肥成功后生活有何變化?

  因為我現(xiàn)在在外地,前段時間回了家一次,我們那的人見到我都好驚訝,紛紛向我打聽減肥妙招。之前我爸和我媽覺得我太胖了,還天天打擊我。

  剛才不是還有說我老公在網(wǎng)上聊天嗎,那會我就罵他,我說我怎么沒跟男的聊天,他就說你去聊噻。現(xiàn)在他都好害怕我和男的聊天,一看到我聊天就要檢查我手機,還說我長的太不安全了。

  以前因為太胖了,去買衣服人家就說沒有我穿的,所以我從來不去逛賣衣服的店,因為我身高168,120斤體重看著還是有點瘦了,現(xiàn)在去買衣服,那些都說我瘦,還說我好年輕,不相信都生小孩了。

 

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