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炎炎夏日沒有胃口?來杯紅棗山楂減肥茶吧!

2017-01-05 來源:天天減肥瘦身  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:炎炎夏日沒有胃口?來杯紅棗山楂減肥茶吧!

  主料:棗(鮮)10顆、玫瑰花3-4朵、山楂片10克、枸杞15-20顆、菊花4-6朵

  輔料:檸檬

  功效:

  1、減肥:山楂菊花茶有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效,山楂菊花茶適用于肥胖、高血脂、高血壓的人食用。

  2、抗衰老:山楂菊花茶能降膽固醇、利血氣、降壓、抗衰老、止疼痛,山楂菊花茶是女性理想的保健飲料。

  3、明目養(yǎng)神:日常生活中多喝山楂菊花茶不僅能夠明目,還能夠起到養(yǎng)神的作用。

  做法:

  1.枸杞子洗凈備用。

  2.干玫瑰花洗凈備用。

  3.干菊花洗凈備用。

  4.紅棗洗凈備用。

  5.山楂片洗凈備用。

  6.荷葉一張洗凈。

  7.檸檬切片。

  8.準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

  9.然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。只要湯,其他的可以倒掉。

  tips:后續(xù)還將介紹更多減肥茶飲哦~

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