人的腸道分大腸(包括盲腸、結(jié)腸和直腸)和小腸兩種。大腸的主要功能是吸收水分和貯存糞便。大腸分泌的消化酶很少，卻含大量的細(xì)菌。
細(xì)菌將大腸內(nèi)食物殘渣中的植物纖維和糖類，分解后產(chǎn)生乳酸、醋酸、二氧化碳和沼氣等；將脂肪分解成脂肪酸、甘油和膽堿，細(xì)菌對蛋白質(zhì)的分解稱為腐敗作用，可產(chǎn)生氨基酸、胺類和具有惡臭的一些物質(zhì)如吲哚、硫化氫和糞臭素等，其中部分物質(zhì)吸收入血液后對人體有毒，這就是大腸毒素的來源。
洗腸，也就是清除這些毒素，使其不被人類吸收。這就是洗腸能排毒的理論根據(jù)。
但是，人體的排毒途徑是多方面的，并非僅僅是從腸道排出糞便這一條。人體幾乎所有的細(xì)胞都會有一些分解毒物，對抗氧自由基的解毒系統(tǒng)，其中肝臟是解毒的最重要臟器。
血中有毒物質(zhì)，經(jīng)肝臟一系列的解毒化學(xué)反應(yīng)后，變成低毒甚至無毒的物質(zhì)，經(jīng)腸道或尿道排出體外，腎臟是體內(nèi)最重要的排毒臟器，體內(nèi)毒物隨尿液排出體外(所以要多喝水多排尿)。皮膚也可以通過出汗方式排出毒素。與腎臟相比，腸道的排毒作用就顯得十分微小。
一個人若幾天不排尿，則會生命垂危；而幾天不排便，只要肝功能正常，腸內(nèi)毒素不會危及生命。此外，腸道內(nèi)有大量的細(xì)菌群菌群之間相互依存，相互制約，起著天然防御屏障作用的生態(tài)環(huán)境，以對抗致病菌的繁殖和作祟。
人為洗腸，會破壞腸腔這一防御屏障的生態(tài)平衡，導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，使致病菌乘虛而入，引起腸道感染，“洗腸”在醫(yī)學(xué)上叫“灌腸”，偶爾一用，是治療便秘，使其排出積儲多日的堅硬如石的糞塊。這是一種治療方法，必須嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，由醫(yī)護(hù)人員實施，也只能偶爾一用，不提倡經(jīng)常灌腸。
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