利用中醫(yī)針灸來瘦身，雖然不是直接和脂肪短兵相接，但是針灸貴在通過對穴位的刺激來疏通經(jīng)絡、調(diào)理臟腑、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡和胃腸道功能，讓你的機體功能平衡，改善體內(nèi)的脂肪代謝，從而達到減肥的目的，是一種標本兼治的減肥方式。

針灸減肥 從內(nèi)分泌開始瘦下來" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201505/1916627603-20150526191652784.jpg" />

　　體驗者：姚姚

　　年齡：31歲

　　作用部位：由內(nèi)而外，全身減脂

　　治療時間：30分鐘/次，每周一次，10次為一個療程

　　在了解了我的身高和體重之后，醫(yī)生帶我進入治療室。躺下之后，才開始覺得忐忑不安，畢竟以前沒有接觸過針灸，想著一會兒有那么多針扎進肉里，還是有些許緊張的。護士小姐用酒精棉簽在將要進行針灸的部位進行了消毒，醫(yī)生用一次性的針灸針開始為我治療，原本以為會很疼，但在第一針扎進去的一瞬間我一點也沒有感覺到疼，只有一點酸脹的感覺。

　　就這樣我的胳膊和腿上各扎了3針，肚子上扎了7針，一共19針，在扎肚子的時候我感覺到了一點刺疼，不過很快就過去了，總體感覺是沒有想象中那么可怕。全部扎好以后，醫(yī)生讓我靜躺30分鐘，這也是持續(xù)刺激穴位，發(fā)揮療效的過程，期間基本沒有不適，只有個別被扎的地方有點麻酥酥和脹脹的感覺。

　　雖然醫(yī)生告訴我，針灸減肥貴在堅持，一次治療就想要減重幾斤幾乎是不可能的。不過讓我高興的是，做完針灸治療之后，以前無比旺盛的食欲真的消減了不少，清粥小菜的晚餐計劃這么多年以來第一次得以順利實施，心中一陣竊喜，這次的減肥革命有望成功。

　　專家提醒

　　1.針灸減肥是對機體的調(diào)理，如果你嘗試了很多辦法體重依然是個困擾，甚至影響到你的健康，那么不妨試試針灸。

　　2.針灸減肥是一個緩慢的過程，不能奢望通過幾次的治療就能見到明顯的效果，一般需要堅持三個月以上的持續(xù)治療才能有效。

　　3.個別體質(zhì)非常虛弱或者精神緊張的人在治療的時候會出現(xiàn)暈厥的現(xiàn)象，也就是暈針。所以第一次扎針灸的時候一定要精神放松，最好試扎一次，以免出現(xiàn)意外。

　　4.不要以為扎的針越多減肥效果越好，關(guān)鍵在于找準穴位，一般來說，扎20針左右就可以了，如果不小心扎錯了，也可能帶來不好的后果。

（實習編輯：吳淑楨）