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瑪麗蓮.夢(mèng)露:美麗是這樣煉成的

2014-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近日,掀起了一股懷舊風(fēng)潮,有外媒曝光了一組夢(mèng)露的老照片。美國(guó)已故的明星瑪麗蓮.夢(mèng)露在其身前時(shí)就以其自身的玲瓏曲線、嬌美的面容聞名于世。外表的光鮮,往往都離不開背后不為人知的努力。她的美麗又是如何煉成的呢?

  運(yùn)動(dòng)

  照片中的夢(mèng)露在很是認(rèn)真的完成一系列的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作:深蹲、杠鈴?fù)婆e以及舉啞鈴等。在夢(mèng)露郊區(qū)的一處公寓里,還放著她日常鍛煉身體所使用的啞鈴。如此熱衷于運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)露,性感撩人的身材就是這樣煉出來(lái)的。為了能讓自己在公眾面前展現(xiàn)出一個(gè)最美好的形象,她會(huì)每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),為她帶來(lái)了一個(gè)健康的體魄,同時(shí)也為她打造了一個(gè)撩人的身材。

  飲食

  夢(mèng)露曾經(jīng)在采訪中被問(wèn)及如何保持美麗,她則表示,自己每天早上會(huì)先做一組約10分鐘、并且有助于保持胸部緊實(shí)的運(yùn)動(dòng)。由于工作的關(guān)系,她的早餐很是簡(jiǎn)單,早餐只喝一杯混合多種維生素的溫?zé)崤D桃约耙粋€(gè)雞蛋。晚餐則是進(jìn)食一些蛋白質(zhì)以及小根生胡蘿卜。一日三餐均會(huì)按時(shí)進(jìn)食,不會(huì)為了保持身材而節(jié)食或者說(shuō)不進(jìn)食哪一餐。

  時(shí)隔幾十年了,夢(mèng)露與眾不同的魅力及無(wú)與倫比的美麗,始終是值得我們欣羨及學(xué)習(xí)的。一個(gè)女子可以活得如此有氣質(zhì),如此渾然天成,即便是再忙碌的工作也依然會(huì)好好關(guān)愛(ài)自己,讓自己永遠(yuǎn)保持著青春的面龐以及撩人的身材。

 

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